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对健身初学者来说，训练，只是整个身体健美计划的一部分，除了刻苦训练之外，你还需要科学地安排饮食计划。为此，你需要了解哪些是好的食品，哪些食品是不适宜的。只有选择正确的食品，才能确保获得最佳的锻炼效果。...

#坚持每天健走5公里,一个月下来能瘦10斤么?#健身，为什么选择健走？坚持健走有什么好处？健身房的会员费用高昂，跑步机等器械的噪音和单调容易让人疲惫...

世界卫生组织建议，成人最好每周至少进行 150 分钟的中等强度身体活动，或 75 分钟的高强度身体活动。而对于绝大多数人而言，要增加运动强度，健步快走就是最好的运动之一。不过，老...

一个人长得好不好看，鼻子占了很大的因素。我们经常说“四高三低”，鼻子的善根还有人中的位置直接影响了五官的比例。很多朋友在选择隆鼻手术时，会纠结到底是选择普通隆鼻还是鼻综合整形。今...

一个人长得好不好看，鼻子占了很大的因素。我们经常说“四高三低”，鼻子的善根还有人中的位置直接影响了五官的比例。很多朋友在选择隆鼻手术时，会纠结到底是选择普通隆鼻还是鼻综合整形。今...

视频加载中...主持人：请医生告诉我们什么是正畸？正畸其实就是俗称的牙齿矫正。它主要是针对牙齿不齐、或者牙齿有缝、或者前凸、或者地包天等等……也就是...

医生简介：李振国，温县中医院眼科主治医师，毕业于山西医科大学，先后在郑州大学一附院眼科、北京同仁医院眼科进修学习，擅长青光眼、白内障、斜视、翼状胬肉、泪囊炎、双眼皮、眼袋的手术治...

到了暑假妈妈们就带着娃开始“返厂维修”之旅看看这一学期下来这娃哪些地方需要维修一下当妈的焦虑是360°全方位的...

到了暑假妈妈们就带着娃开始“返厂维修”之旅看看这一学期下来这娃哪些地方需要维修一下当妈的焦虑是360°全方位的...

生活中，你有被震天的呼噜声吵得无法入睡吗？虽然打呼噜是睡眠中很普遍存在的现象，但分贝过大的呼噜声不仅是他人的“睡眠杀手”，也可能是自身释放出的“危险信号”。年仅23岁的尹先生，睡...

生活中，你有被震天的呼噜声吵得无法入睡吗？虽然打呼噜是睡眠中很普遍存在的现象，但分贝过大的呼噜声不仅是他人的“睡眠杀手”，也可能是自身释放出的“危险信号”。年仅23岁的尹先生，睡...

4月1日，健康管理中心东院分部驾驶员体检工作正式开始，这一举措大大便利了辖区内驾驶员证件办理的健康体检，也更好的为广大群众提供方便、快捷的服务。前期经过申请，郴州市公安交通警察支...

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“不开刀，变美丽”几乎是每个女人的夙愿近年来，打美白针、瘦脸针等所谓的“微整形”...

随着信息技术的发展，手机成为21世纪人们不可或缺的工具，低头玩手机、熬夜刷剧，在获得部分精神满足的同时，也加重了我们颈部皮肤的负担，容易造成颈纹的形成。颈部皮肤较面部皮肤更为娇嫩，但往往我们更容易忽视对颈部皮...

何为穴位埋线？穴位埋线，指的是根据针灸学理论，通过针具和胶原蛋白线在穴位内产生刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。穴位埋线疗法是几千年中医针灸经验和多年埋...

关于“矫牙”的种种，你是否不甚了然？比如有人就问医生，我要离开长沙了，不能按时来复查，能否在当地“复诊”？“矫牙”，医学上称之为“正畸”，是对牙、颌、面畸形的综合矫正。选择正畸，...

关于“矫牙”的种种，你是否不甚了然？比如有人就问医生，我要离开长沙了，不能按时来复查，能否在当地“复诊”？“矫牙”，医学上称之为“正畸”，是对牙、颌、面畸形的综合矫正。选择正畸，...

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