大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下28岁了地包天能靠自己矫正过来吗的问题，以及和28岁地包天还能矫正么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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成人做牙齿地包天会有效果吗？
成人也是可以矫正牙齿的，我刚矫正完，经历了三年时间，成人矫正牙齿比未成年的时间更长，因为骨骼都已经定型没有多余的位置来给牙齿腾位置，所以只能靠拔牙来留出位置，所以需要的时间长，矫正牙也是很磨砺人的，很多人会受不了半途而废，但是坚持下来肯定有效果
地包天，25岁可以纠正吗
现在的科技可以纠正的！首先要去牙科那里，先给你看一下你的牙齿情况，然后让他断定一下你能不能纠正！你们要商谈好，什么时候开始让他帮你做就可以了
三十岁地包天自我矫正方法
步骤/方式一
1、颏肌的松解
颏肌定位在下巴正中位，可以用大拇指的指间关节来进行按压松解，顺时针按压15次，逆时针按压15次。
步骤/方式二
2、咬肌的松解
咬肌进行定位，先进行后槽牙的咬动，找到咬肌，双手按压住咬肌或者治疗师辅助按压住咬肌，进行顺时针旋转，同时进行张嘴，每组进行15次，在进行逆时针的旋转，然后同时进行张嘴，来放松咬肌，每组进行15次，每天3组。
步骤/方式三
3、翼内外肌的放松
翼内外肌在口腔内，可以对它进行牵拉放松，张开一点嘴，治疗师手放在脸颊两侧，然后张开嘴，一侧手向左边推动下颌时，同侧手向同侧进行拉伸，拉伸对侧的翼内外肌。每侧进行15次，每天3次。
步骤/方式四
4、日常生活调整
平时要减少咀嚼口香糖或者槟榔等，坐姿的调整不可头前伸的体态，否则也会加重下颌前伸的情况。要选择合适的椅子和桌子，大腿和小腿成90度，大腿和躯干成90度，肘关节下有一个支撑位，腹部微收，眼睛平时前方，减少对颈椎的压力以及下颌前伸的程度。
地包天能自我矫正吗
地包天通常自我很难矫正过来，需要去医院专业矫正。
地包天通常能矫正过来，可以到医院进行检查诊断，并采取合适的矫正措施。
成人地包天该怎么矫正呢
如果地包天的话，那么肯定是下排牙齿需要整上排牙齿，需要往外推，如果上排牙齿很整齐的话，下排牙齿往回憋，或者是做牙齿矫正，或者是把下面的牙齿重新换掉
OK，关于28岁了地包天能靠自己矫正过来吗和28岁地包天还能矫正么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
