为什么建议牙套一定要戴够时间？
张沛医生。自从张医生戴牙套以来，有很多的心得体会，想和大家继续分享一下。
对于戴牙套很重要的一点，就是一定要戴够时间。我初次戴牙套和每次更换新牙套的时候，牙齿都会有一点的紧箍的感觉。但是当我戴够2个小时左右的时候，这种紧箍的感觉就会慢慢的减轻或者消失了。
但是在您取下牙套，吃完饭重新再戴上的时候，紧箍的感觉就又会稍稍的出现了。
曾经有一次午饭后偷懒没有戴牙套，待我午觉醒来，其实前前后后就1个小时的时候，待我再戴上牙套的时候，这个牙齿的紧绷的感觉，紧箍的感觉，弱弱的疼痛感也都又出现了。
这是什么原因？就是我们牙齿在移动过程中，需要我们给足够的时间进行牙周的改建。在你不戴牙套的时候，这个牙齿就会把牙齿矫正在这个位置了，牙齿会向原来的方向移动。当您再戴上牙套的时候，牙齿受力就会更大一些。再次受力，导致我们牙齿的不适的感觉。这样就会影响我们牙齿移动的进度，甚至对我们牙齿健康来说，也会带来不利的影响。所以牙套生们自律一些。为了早日完成我们的矫正加油吧！