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本文目录

  1. 脂肪瘤会变成恶性肿瘤吗?
  2. 全身抽脂真的可以减肥吗?
  3. 冷冻溶脂是一种怎样的体验,真的有效吗?
  4. 减肥以后皮肤松弛,想收紧还有可能吗?
  5. 蝴蝶臂怎么减?

脂肪瘤会变成恶性肿瘤吗?

脂肪瘤是一种生长缓慢的脂肪肿块,最常见于皮肤和下层肌肉层之间,通常发生在颈部,肩部,背部,腹部,手臂和大腿。

脂肪瘤在中年人群比较多,有些人可能会有一个以上脂肪瘤。直径通常小于5厘米,质感柔软,在轻微的手指压力下容易移动。

脂肪瘤的病因尚不完全清楚,有家族遗传倾向。据报道有轻微创伤引发脂肪瘤生长的病例,称为“创伤后脂肪瘤”。然而,创伤与脂肪瘤发展之间的联系是有争议的。

脂肪瘤不是癌症,通常是无害的,也不会癌变。大多数情况下,没有必要去治疗。

如果脂肪瘤生长并压迫附近的神经或者含有许多血管,则可能会感觉疼痛。如果疼痛明显或体积太大而影响正常生活,可以考虑手术切除。

内脏器官上生长的脂肪瘤可能会带来比较严重的影响,比如胃肠道中的脂肪瘤可引起出血,溃疡和梗阻,这时候就需要及时治疗。

最后我补充一下脂肪瘤是否会癌变成脂肪肉瘤的资料,迄今为止,全世界有报道的几例,说是脂肪瘤癌变成了脂肪肉瘤,后来经全球顶尖的医疗机构(如梅耶医院)专家研讨,认为报道的这几例原本就是脂肪肉瘤,却被误诊成脂肪瘤了,后来经病理切片才确诊。目前英文医学教科书里没有脂肪瘤会癌变的表述。某些会癌变的癌前病变,如结肠息肉,教科书里会注明会癌变。所以,不要相信庸医道听途说,而背负沉重的心理压力。

全身抽脂真的可以减肥吗?

从抽脂手术必须要麻醉这一点来看,似乎抽脂没有那么危险。然而如果想要进行抽脂手术,最好之前好好确认一下,身体究竟能承担多少负担。抽脂手术究竟有什么危险呢?下面向您介绍由于抽脂手术引起的危险。

感染症

只要使用手术刀,不管是什么手术都有感染的危险。做抽脂手术时,由于烫伤或插入导管时的伤口以及抽脂带来的内部组织的破坏等原因,容易引发感染症。

大量出血

手术中恰当的止血方法无法正常执行或采用了出血量过多的手术方法,都会引起大出血或是休克等症状。甚至据说会引发死亡。

脂肪栓塞症

由于抽脂,松弛的脂肪组织可能会进入血管引起血栓。在肺部出现的血栓称为肺栓塞,血栓向脑部移动后被称为脑栓塞。如果没有迅速处理该类症状会诱发后遗症,最坏可能会导致死亡。

内脏损伤

在进行抽脂手术过程中,存在由于导管插入失误损伤内脏的可能性。也存在内脏损伤导致死亡的案例。

麻醉引发的危害:

在抽脂手术中,使用在手术部位直接注射麻醉药“局部麻醉”,在覆盖脊髓的硬膜周围插入细小的导管注射麻醉药的“硬膜外麻醉”,在静脉中点滴麻醉药的“静脉麻醉”,以及麻醉药在中枢神经中发挥作用,使人失去意识的“全身麻醉”以上四种麻醉方法。

这四种麻醉方法的危险性各不相同。特别是全身麻醉,使用强效麻醉药时或身体不适应使用的麻醉剂时,能够引发过敏或休克。某些情况下会危及生命。

其他危害:

手术后可能出现疼痛无法缓解,身体麻木等异常的感觉,伤口的肿块难以消去,皮肤坏死,体液平衡破坏,肾脏的功能恶化,味觉异常,皮肤松弛凹凸不平等症状。

降低抽脂手术风险的办法:

由于抽脂手术是外科手术的一种,因此风险是无法避免的。但是我们可以把风险减至最小。如果注意以下几点,就可以尽量减少手术带来的风险。

如果有患病,贫血,药物过敏等问题,请不要勉强动手术。年龄越大手术后恢复越迟,越容易诱发皮肤松弛等后遗症,高龄者请回避抽脂手术。提前了解各种抽脂手术的风险,不要选择不适合自己的手术。选择技术高超能够控制风险的医生和诊所。一旦进行手术,从手术当天到恢复为止,要注意和检测身体有无异常。

冷冻溶脂是一种怎样的体验,真的有效吗?

我体验过下巴位置的冷冻溶脂,用的是比作用于腰腹小的探头。具体做法非常简单,就是把探头放在下巴下方,让探头吸住要减少脂肪的双下巴上的肉。开始感觉热,五分钟后开始冷,冷得都觉得有点切切痛的感觉,这个难受的时间大概有5-10分钟,然后感觉温度稍微回升,恒定在一个还比较好接受的冷感,最后也是有个热回温,整个过程大概40分钟。

这个过程还挺逗的,因为我下巴肉不多,吸得不紧,一直要用手拿着探头。

治疗完成后,脖子那里红了一块,大概一小时后就慢慢褪去了。没有任何伤口。

冷冻溶脂,简单讲就是冻死脂肪。冷冻仪将脂肪吸进治疗腔,降温,然后冻坏脂肪细胞,最后随着身体自然代谢流出体外。注意,降温过程中,脂肪细胞会最先冻坏,其他组织不受影响。过程无痛还可以睡觉看电视。

现在各大医院用的冷冻溶脂仪器主要是这台:

美国酷塑CoolSculpting冷冻溶脂,2012年才开始引入中国,因为一台机器的成功研发据说公司股价大涨。这台仪器已经通过美国FDA认证,也通过了中国国家食品药品监督管理总局(CFDA)的审核。说明冷冻溶脂技术已经得到认证,是安全可信的,所以可以放心体验。

减肥以后皮肤松弛,想收紧还有可能吗?

有,但这就要看减肥后皮肤松弛的严不严重。

有的人没那么胖,减肥瘦身过程平缓,瘦身后皮肤松弛不严重,后期皮肤会慢慢回缩,再加上运动锻炼,那么皮肤就收紧了,像下面这位小伙子,就是个例子:

但像下面这位女士,整个人瘦了115斤,腰腹部出现了大量松弛赘皮,这就无法靠回缩了。日常穿衣服不会太明显,但一旦露出腰腹就可以看到松垮下垂的皮肤,很不好看。

▼减肥前

▼减肥后出现了大量松皮

这么大量的松皮,怎么办呢?

自然是通过手术切除它们了。这位女士通过手术切掉腰腹上达8斤的松皮。

▼切除下来的松皮(做了模糊处理)

▼松皮切除后的效果。

对了,这位女士减肥后胸部变成了A罩杯,后来她又去做了丰胸手术,让胸部从下垂的A罩杯变成E罩杯。

她现在很自信,她说自己很骄傲做出了这样的改变。“现在我过上了自己曾经梦想的生活。”

蝴蝶臂怎么减?

蝴蝶臂,也就是我们最常说的拜拜肉,位于我们大臂后侧的部位,当我们抬起手臂并晃一晃的时候,波浪形的曲线就出来了。而对于我们要求身材完美的女士来讲,这种情况当然不允许存在。

但是,不允许存在是一回事,在不在也是一回事,一般来讲,有蝴蝶袖主要是由于这个部位皮肤松弛而导致的,而导致松弛的原因有两个,一是年龄问题,随着年龄的增大并且缺乏针对性的锻炼,即使是在全身不胖的情况下蝴蝶袖也会很明显;另一个原因是由于减肥速度过快并缺乏针对性的锻炼而导致的松弛问题。

那么,在这里为什么没有提及年轻并比较胖的情况呢?因为对于年轻人来讲,并且在比较胖的情况下,出现的问题是手臂粗大并结实,并不会像皮肤松弛这样明显。所以,在这种情况下,需要做是是饮食的合理控制和规律的有氧运动来全身性地减脂,随着体脂率的降低,体重地下降,手臂粗大的问题就可以解决,当然如果要手臂线条漂亮还是要有一定地针对性手臂训练才可以。

而对于单纯地手臂松弛问题,该怎么解决呢?答案就是针对性的训练,尤其是对于大臂后侧,也就是肱三头肌的锻炼,当然,手臂肌群作为一个整体来讲,肱二头肌这个部位不是太容易堆积脂肪并且在日常当中总是会被用到,所以可以根据自己实际情况来选择是否进行对肱二头肌的锻炼。

接下来,分享一组针对于手臂塑形的训练动作,想要摆脱烦人的蝴蝶袖,就练起来吧!在这组动作当中,也包括对于肩部的锻炼,因为肩部的形态同样直接地影响着整个手臂的形态。

动作一:10秒

核心收紧,双手胸前合十,双臂向前发力,感受手臂后侧与肩部的紧绷感

动作二:12-20次

站立,挺胸收腹,双手各握哑铃,双臂侧面打开,大臂与地面平行,小臂与大臂垂直,将哑铃上举过顶至手臂伸直,顶端稍停后缓慢还原

动作三:12-20次

站立,挺胸收腹,双手各握哑铃置于身体两侧,双臂伸直向身体侧上方打开与手臂与平面平行稍停后缓慢下放还原

动作四:8-10次

双腿弯曲,下肢放松,双手撑于椅子边缘,绷紧肩部,手臂后侧发力做屈伸运动,背部沿长凳外侧上下移动

动作五:8-10次

俯身,双膝跪地,双臂位于肩正下方,身体从头到膝盖呈一条直线,屈肘俯身至胸部几乎贴近地面时撑起手臂还原

动作六:12-20次

双手各握哑铃,俯身,上臂紧贴体侧前臂自然下垂,肱三头肌用力向后上方伸臂到臂部完全伸直,使肱三头肌收缩,稍停,手臂完全挺直后,把手腕往上抬,使三头肌达到顶峰收缩,然后控制还原到初始状态,动作过程中大臂尽量不要晃动

动作七:12-20次

双手各握哑铃置于身体两侧,双臂同时向侧上方举起哑铃至最高点后屈肘向后弯曲手臂至顶点后伸直手臂原路还原,注意屈肘过程大臂要固定不动

动作八:12-20次

双手各握哑铃置于体前,上举至手臂与地面平行稍停后下放还原,下放过程中主动控制不要自由落体

动作九:12-20次

站立,双手各握哑铃,大臂加紧保持不动,小臂向前弯举后下放还原后再次向侧方弯举

动作十:12-20次

站立,双手反握哑铃置于体前,保持大臂不动向上弯举至顶点后下放还原

动作十一:12-20次

站立,双手反握哑铃置于体前,保持大臂不动向上弯举至顶点后下放还原,下落过程中保持动作缓慢

动作十二:三头肌拉伸10-30秒,换边

站直,挺胸,左臂上举至耳边,肘关节最大幅度折叠,右臂扶在左侧肘关节上,向右后方拉,自然呼吸,全身放松,左大臂后侧有牵拉感,换边进行

动作十三:肩部拉伸10-30秒,换边

站姿,躯干稳定面向前方,左臂水平伸向右侧,右手套住左臂肘关节,右臂渐渐向右后侧用力,全身放松,左肩后侧有牵拉感,换边进行

这一组动作,整体下来会在12分钟左右。如果感觉不累,可以每次做两组,隔天做一次。因为锻炼的目的是手臂塑形,所以一般选择1-2KG的哑铃,每个动作12-20次。动作间休息时间在25-30秒。

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