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本人40岁,现在睡觉一到3点多钟就自己醒了,不知道是怎么了?
“羊吃常食”的启发
我在央视的一期农业节目中看到,一个养羊大户,是个乡土专家,她养羊喂料不是“定时定量”——而是让羊“吃常食”,饲槽中始终有草,羊随时想吃就能吃。按照她的话说,“羊无饥饱”,随时都可以吃草——反刍——接着吃。
无独有偶,据我了解,诸如蚯蚓、黑水虻等24小时“吃常食”的生物还有很多。
于是,我就在想,我们的睡眠——大人们(甭管18岁还是80岁)为什么就不能像婴儿一样想睡就睡(不影响本职工作为限),不想睡就不睡?
顺其自然,能眠就眠,不能眠也不必勉强我也常有睡眠不规律的情况,有时深夜11点多才入睡,有时晚8点就睡着了,我对入睡时间和起床时间都不作强制性规划——以不影响上班为度,顺其自然。
有时3点多就醒了,有时6点还不想起床;有时中午根本就没时间午休,有时午休将近1个小时。反正困了倦了就休息,能睡就睡一会儿,只要把闹钟(比如上班时间)定好,放心去睡;更有甚者,为了在有限的时间内取得较好的睡眠效果,索性把手机关机。
以上为个人意见,仅供参考。
复旦历史学系42岁女教授去世,人生事业和生命到底哪个更重要?
10月12日,复旦大学历史学系教授,博士生导师司佳逝世。司佳1978年6月生于上海。2006年获美国宾夕法尼亚大学哲学博士。曾师从周振鹤。2016年11月起任复旦大学历史系教授,博士生导师。无独有偶。更令人痛心的是,这样的噩耗近来一直在发生。2017年12月31日20时,复旦大学党委研究生工作部副部长、材料科学系教授、博士生导师江素华教授,因病医治无效,不幸辞世,年仅42岁。时间再往回,英年早逝的还有于娟。于娟出生于1978年,海归,博士,复旦大学优秀青年教师,一个两岁孩子的母亲,乳腺癌晚期患者。2011年4月19日凌晨三时许,于娟辞世,年仅33岁。从上面的事例中我们可以看出,3名已逝女教师均任教于复旦大学,拥有多少人梦寐以求的海归博士学历,正当事业如日中天,才华横溢之时,这些鲜活的生命,在最应该盛开的年纪却永远地凋谢了,留下了一个个残缺的家。我们永远不知道明天和意外哪个先来。那么,人生事业和生命到底哪个更重要呢?这个看似没有价值的选择题,日常生活和工作中,许多人往往做错,有意或无意中选择了前者,日复一日地在错误的轨迹上运转。最终造成健康赤字,疾病缠身,过早离世,留下诸多人生憾事。人生的意义或价值是什么?仁者见仁,智者见智。但柳乡人认为,身体是革命的本钱。活着才是王道,健康才是财富。一个人不管理想多么远大,目标多么雄伟,没有了健康,没有了身体,没有了生命,一切都无从谈起,全部归零。生命高于一切!每一个人都有一个成功的梦。为此,十多年寒窗苦读,留洋求学,换来了梦寐以求的“博士”学历,找到了自己心仪合适的工作。但许多人为了打好事业的基础,常常没日没夜的加班加点,于娟曾经这样后悔:“回想10年来,基本没有12点之前睡过,考研是堂而皇之的理由,厉害的时候通宵熬夜”。健康和生命是事业的前提和基石。每个人都懂这个道理。但很遗憾的是,很多网友,一边叹息着这些年轻的早逝的生命,却一边又在重复着跟她们过去同样的生活,他们的生物钟总是没有作息规律,他们的双脚总是迈不出狭小的房间,他们的胃总是时大时小,眼睛总是充满了血丝......世事本无常,一切皆尘埃。人生最痛苦的事有三种:晚年丧子,中年丧妻,幼年丧母。以上三名曾经的才女,却以早谢的人生,给自己的父母、丈夫、子女留下了不尽的悔恨和追思。这样的悲剧和不幸对于生者,是多么大的不幸和悲哀啊!努力和拼搏给我们带来了什么?如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么有一天你会发现你是正确的。苹果公司CEO乔布斯只上了一个学期的大学,但这并不妨碍他把时间和精力用在自己最想做的事情上面:21岁与人合作创办苹果公司,三十多年来一直是IT界的风云人物,这是一个常人在改变着自己不平凡的生活。很多东西,只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。生命如此,感情如此,亲情也如此。在生死临界点降临的时候,你会发现,任何的加班加点,给自己太多的身心压力,买房买车的所谓需求,这些都是过眼烟云。如果有时间,和相爱的人在一起,才是真正的温暖和幸福。漫漫人生路,欲速则不达。降低目标,减缓压力,才能享受生活,这才是生命的本真。欲穷千里目,更上一层楼。生命是有限的,事业是没有穷尽的。顺其自然,量力而行,轻装前进,才是对待生命的本来态度。一览众山小,是王者风范;沿途看风景,是生活的智者。敬畏生命,从健康生活开始。好好的活着就是事业,你信吗?好好的活着就是成功,你信吗?好好的活着就是幸福,你信吗?好好的活着就是孝顺,你信吗?好好的活着就是称职,你信吗?答应我,我的朋友,以及看到这个回答的每一个读者,为了父母、家人和孩子,请一定要保重身体,健康地活着。人生事业和生命到底哪个更重要?谁能告诉我?柳乡人欢迎大家留评讨论,共同探讨生命的意义和本质。
42岁还能做近视眼手术吗?
就年纪来说,是可以手术的。国家卫生部近视手术标准中,并没有42岁不能做的年纪的限制。但是,患者要清楚以下事件:1.任何人42岁都要开始出现老花,也就是远近不能兼顾。患者要根据自己的需求,提出医生手术设计时顾远还是顾近。当然医生也会给患者试片,以便患者有直观感受。2.有一些近视手术设备有老花设计软件与矫正技术,在做近视的同时尽量减少老花的影响。但是拥有这样的手术设备的医院不多,患者可以事先问清楚。当然,收费可能也会贵一些。3.42岁角膜近视手术还需要知道,与年轻人相比可能比较容易出现眼干、疲劳。这与这个年纪激素分泌及用眼有关。4.与年轻人相比也有优势:不容易近视进展,夜间光晕。5.找专业的医院,负责任的医生,详细的检查,患者正确认识到近视手术不是保医百病,很重要。
40岁的大龄剩女能娶吗?
如果提问者身体没有缺陷,精神没有障碍,有正当工作,没有二婚,也是三四十来岁的正常男人,建议,40岁的女人不能娶。
理由很简单,如果这种女人没有隐疾,没有乖张的性格,为什么40年都没人接盘。如果相貌不错,收入体面,学历也很高,那么更加应该怀疑背后的原因。加上,40岁高龄产妇,生育困难,在人类繁衍的角度来说,则不宜婚娶。
四十岁的剩女可能受过伤。因此内心封闭,对人冷淡,你接近寒冰,是为了替她疗伤?
四十岁的剩女一般任性自负,以为自己貌美如花,常开不谢,别人觊觎她都是在占便宜。她们忙着自我提升,保持身材,把宠爱留给自己,而对他人漠不关心。
四十岁的剩女是万年巨婴。在她们意识中自己永远是宝宝,她们不会为家庭,为子女,为未来做打算,她们贪图当下的享乐,留着她们等于留着一个无底洞。
四十岁的剩女是一块已经腐朽的木头,阳光,出风,泥土,都无法滋养,要改变她们的想法,难如登天。
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买一送一,除了大龄剩女,什么女人不能要?(同样适用于男性)
1.素食主义低欲望不能娶。吃素大多性子淡矫情,欲望低下,很容易婚内无性。
2.崇尚极简主义,断舍离。其实就是懒惰,低欲望的美化,生命力不旺盛,才会做减法。断舍离的日子不会有趣。
3.喜欢养生灵修。神棍的本职是逃避现实,现实中的懦夫怂人才会把兴趣放到现实之外。
4.志愿者,支教不可娶。大多数志愿者都是走穴,图一乐,半年支教净化心灵,实际是躲避竞争压力。要不就是添乱。
四十多岁可以做近视眼手术吗?
近视手术的适应人群主要有以下几类:1.18岁以上,近2年屈光度相对稳定,每年度数变化不超过50度;2.近视度数不超过1200,散光不超过600度,角膜厚度适宜,眼部各项检查无病变等;3.对于双眼裸眼视力相差较大的患者,较适合选择考虑激光近视手术;4.患有圆锥角膜、青光眼、角膜内皮变形及严重干眼症的患者不能实施近视激光手术
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