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靠骑行瘦腿靠谱吗？如何快速缓解小腿静脉曲张？矮小的女生如何穿搭？靠骑行瘦腿靠谱吗？骑自行车运动是一种较好有氧运动，它可以起到消耗脂肪的作用。因此它是可以瘦腿的。
人类的肌肉大多集中在腿部，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。我们骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。在世界最著名的自行车赛事——环法自行车赛之中，平均一位选手每天都会消耗5000~8000千卡的热量。
骑行运动对腿部大腿后肌、小腿比目鱼肌、腓肠肌锻炼作用很大，对于肌肉的弹性增强有一定的效果，在骑自行车的同时，一般会减少一部分体内的水份和脂肪，所以对于减肥的作用是非常明显的。
不仅如此，骑自行车运动还不会对腿部关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过大或单纯的身体状况不佳等都很有益处。
如何快速缓解小腿静脉曲张？在2003年6月份的时候，那个时候我参加比较重的体力劳动，一直到2005年初。我右腿静脉曲张，稍微有一点严重，感觉稍微有点儿迟钝。我在沈阳的大医院，花2000块钱做了手术，在右腿上割了有六七个口子，这些年没有再犯。做手术的时候发现左腿也有一点儿静脉曲张，但当时没有管。那个时候我们几个劳动者，挤在一个很小的房间里休息，上下铺。在劳动中间，累的时候，就直接在稍微有点儿潮湿的场地睡觉，并且常常是夜班儿。每天的工作时间稍微有点长。大约每天工作超过了十小时。做完手术之后，就找了稍微轻一点的工作做。这些年过去了，左腿的静脉曲张，稍微有一点发展，总体来说还好。右腿什么变化也没有，恢复良好。当时在医院里有亲属，自己只花了2000块钱就治好了。现在右腿有一些明显的伤疤。当时听说有介入疗法，大概说的是割的伤口会小一些，伤疤不会这样明显，不知道效果怎么样？静脉曲张的形成原因，我个人认为，最主要是当时我过于拼命的，努力劳动。站立时间过久，潮湿，受寒等原因造成的。如果不像我所说的，照上述致病因去做，我想，静脉曲张会发展得极为缓慢，或者说，健康不受影响。其中最大的原因我觉得是，过于辛苦的劳动造成的。这个病我认为是一种骨病。我觉得平时稍微多吃一些，壮骨的肉类，会有好处的，比如说牛肉之类的。我个人认为，做任何工作，都会有所说的职业病的倾向，所以说在经过若干年后，可以考虑换换工作，这样对身体各方面都会有好处的。如果有静脉曲张，听说有弹力袜之类的，但是，不容易买到合适的尺寸，再有，我觉得效果也不一定有多好。当时在临做手术前，医生要求我在手术风险告知书上签字，如果不签就不给做手术。这次手术我只花了2000块钱。在出院交费的时候，我亲戚，单独告诉我说，如果没有他，我自己要花4000多治疗费用。
矮小的女生如何穿搭？矮小的女生总觉得在穿搭上有很多限制，好多风格都感觉自己驾驭不了，其实，我们小个子女生如果穿搭对了，也是非常优雅迷人的。
那么矮小女生如何穿搭？
首先，我们要选择适合自己的风格，小个子女生比较适合的风格有轻熟风，小清新学院风，甜美风等，欧美大线条的风格我们可能会hlod不住哦。春夏季小个子女生可以尝试修身短袖衫搭配九分阔腿裤，适合上身瘦腿比较粗的女生，这样搭做到扬长避短，显瘦显高。春夏季矮个子美眉也不要太烦恼，连衣裙是最安全的穿搭，上下一色的连衣裙整体效果显高的，如果是腰细臀大的妹纸，可以选择带腰带的裙装，有点宽摆会显得胯小一些的。小柒觉得小个子女生穿烟管裤搭配修身款的针织衫很利落，烟管裤是特显瘦的穿搭单品，小个子女生一定要多备几条的。小个子女生无论是穿衬衣还是针织衫，最好是可以把衣角塞进裙子或裤子里，提高腰际线，拉长腿的比例，整体显高很多哦！矮小的女生也不必太自卑了，不过还是要努力的减减重，瘦下来穿衣打扮才好看！
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