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减肥反弹后还容易减吗？最近各地新冠肺炎疫情是否有反弹，过年能回家吗？多地通报疫情，距离除夕还有62天，今年春节你还会外出旅游吗？节食减肥反弹以后，重新调整饮食（一日三餐正常）还能减下来吗？5月10日吉林省新增本地确诊病例11例，会影响吉林开学吗？减肥反弹后还容易减吗？这个问题很有意思：难道减肥反弹后不容易减了，就是永远不减肥的理由么……
就好像吃饭以后还会饿，大家还不是每天吃的乐此不疲？
脂肪就像潮汐，在我们漫长的一生中，脂肪中的热量也伴随着无数次的增增减减，生生灭灭……
但是有一点可以放心，减脂成功后，反弹回来的，也不过还是脂肪，它的成分和密度都没有变
因此，从来就不存在说脂肪反弹了就不容易减掉这种说法。
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而且，从两个方面考虑的话，反弹以后其实减脂比第一次减脂要简单。
首先就是经验：
大家在第一次减肥的过程中，难保会走弯路
什么错误的相信了类似节食之类的减肥方法啊，或者错误的减肥运动啊
这些都会叫减肥的阶段性成果变成了徒劳
当摸索到正确的，而且最适合自己的减肥模式后，才会有首次减肥的成功经历
而反弹后，再次进行减脂的时候就不同了
大家肯定直接奔着最快速减肥的捷径去
因此，减肥过程中避免掉进各种大坑，效率自然很高
其次就是你的肌肉量：
在首次减肥成功后
不但意味着你的脂肪含量少了，同时，肌肉含量是有长足的进步的
也许在你停止减肥后，这些增加的肌肉组织会处于一个长久的休眠状态
但是肌肉是有记忆的
在你第二次进行运动减脂的时候，这些肌肉将重新被唤醒并且协助你的减脂工作
记住，这些肌肉是你已经拥有的，而不是从零开始训练的
这样，整个减脂的过程就会变得比以前更加舒畅平滑
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所以，无论从任何角度去看，健康的减脂模式，会使人不再惧怕反弹这种事情
当然了，最好还是能够一直坚持轻度的运动习惯，不反弹才是王道
希望有帮到你。
最近各地新冠肺炎疫情是否有反弹，过年能回家吗？新冠肺炎疫情，只要大家足够重视，少聚会在一起，坚持带口罩，体温升高赶快检查，早控制和治疗，根据流行情况，减少外出参加活动，工作上班回家，多看新闻信息，做到保护自己，安排好家人的生活方式，做到不被感染，按照当地情况可以不可以回家，今正月的工作非常有效果，做好了，就是支持国家的正常运作。
多地通报疫情，距离除夕还有62天，今年春节你还会外出旅游吗？今年疫情持续，距离过年还有2个月，春节怎么过？一个多月前，钟南山院士指出：进入冬季之后，中国的疫情还会持续发展。
正如钟老预测的那样，进入11月之后疫情开始出现反弹现象，多地出现零星疫情，并呈现出每日新增疫情的情况。截至目前，内蒙古满洲里还未解封，上海、成都等地的疫情仍有发现。
截止12月11日，全国31省确诊新增病例13例，均为境外输入病例。其中上海5例、江苏2例、天津1例，浙江1例，福建1例，云南1例。疫情依然新增不停，这是一个很现实的问题。
目前的三大担忧，一大挑战进入11月之后，有不少网友对今年的情况进行了评估，总结出了三大担忧：
一是疫情二次爆发反弹的担忧
目前欧美国家疫情已经进入二次爆发时期，国外疫情依然高增不下，疫情持续感染情况依旧严重。进入冬季之后，中国多地出现疫情，满洲里已经封城，现在还未解封。前几天成都又出现疫情，当地一家采取了措施，尽量避免人员流动。
上海作为境外输入病例重点城市，每天都陆续发现输入病例，防控疫情的压力依然很重，上海是人口密集地、重要的战略地，必须扎紧境外输入的口子，不放过一例病例进入国门。
二是寒假春运疫情感染的担忧
进入冬季之后，马上寒假和春运就要来临，届时必然有大量人口流动。春运会不会引起大规模疫情感染？春运会不会带来新的疫情爆发？为此，有网友提出要“分批返乡”，分批返乡不能完全防止感染，但能尽量减少感染的几率。
分批返乡主要思路如下：学生提前第一批放假返乡、务工人员第二批返乡、境外人员第三批返乡。第一二批返乡人员回乡之后进行自我隔离14天，境外返乡人员在机场、火车站隔离检查正常后才能乘车。
春运疫情会不会大规模爆发？这是人们担忧的问题，分批返乡能不能实现？有没有必要？这也是一个问题。
三是春节扎堆二次感染的担忧
春节回乡之后，走亲戚、串门和旅游成为人们必然的选择，即使在严格的防控，也难防控有人会走动。这样的走动会不会带来新的疫情爆发？走亲戚、串门，尤其是无症状感染者，这些人的病毒潜伏期较长，什么时候爆发也说不准。
春节走亲戚、串门会不会带来新的疫情爆发？今年还会不会像去年一样封村、封镇？这是人们的一个担忧，毕竟去年全国人民在家隔离的那段日子，让很多人想起来还有些后怕。
我们面临的两次挑战，一次已经取得胜利疫情取得阶段性胜利后，我们面临了两次大的挑战。一次是“十一”国庆出游，二次是春运。
第一次挑战：“十一”国庆黄金周，我们大胆开放公园和交通运输，实现了6.1亿人口的出游和流动，疫情没有出现大规模感染，为国家拉动了经济增长，“十一”国庆节的出游红利，让外国羡慕不已。
目前，中国是世界上唯一一个经济正向增长的国家。
第二次挑战：寒假春运，寒假春运是我们目前面临的第二个挑战，春运的人口流动超过“十一”国庆节，国庆节出游可以说是一次抗疫出游的检验，虽然我们取得了胜利，但也不能掉以轻心。第二次挑战能否成功战胜？这要靠我们每个人的努力。
今年春节该怎么过才安全？一、返乡之后自我隔离，为了家人和国家。
无论你是在外面打工，还是在外面学习，还是在外面经商，返乡之后请自我隔离，不要满世界乱跑。为了家人也为了国家，更为了自己。疫情现在虽然少，但只要有一例漏网，造成的危害将是非常严重的。每个人生命只有一次，禁不起这样的折腾。
二、今年过年尽量不要扎堆，可以进行网上拜年。
疫情一日不根除，心中便一日难安。今年过年尽量还是不要扎堆、不要串门和拜年了，尤其是那种跨地域的大规模拜年行为。尽量用网络视频拜年和家人连线一起玩游戏，这也是一个不错的选择。
只要家人健健康康，比什么都重要。
三、过年要多吃一些蔬菜，尽量不要吃进口肉类。
今年过年，尽量多吃一些蔬菜，多吃一些绿色食品，尽量不要食用进口的鱼虾、牛羊肉等食品。从疫情出现的情况来看，目前有境外输入的病例中有不少是进口的牛羊肉、鱼虾包装袋、食品中含有病毒，如三文鱼、牛肉、南极白虾等等。
安全第一，生命第一。钟南山表示：我绝不允许疫情在中国二次爆发。
今年过个艰苦年，明年迎来好春天。最艰难的日子我们都已经度过了，难道还怕过个苦年吗？
节食减肥反弹以后，重新调整饮食（一日三餐正常）还能减下来吗？调整成节食那个时候的餐谱可以，不然不行。因为你是节食减肥，不是依靠运动，没有消耗，所以一旦比节食餐多一点，肯定反弹
5月10日吉林省新增本地确诊病例11例，会影响吉林开学吗？吉林省5月7日新增1例本土病例，而在5月9日又新增了11例本土病例，这样的情况而言，肯定会影响吉林的开学工作。目前，长春已经发表通知：开学前14天内学生和教职员工本人或共同居住人有舒兰市旅居史的，一律暂不返校。可以看出，舒兰市新增的本土病例对其他地级市都有一定的影响，而对吉林市甚至说吉林省都的开学工作都有一定的影响。
此前，吉林市高二年级定于5月13日开学，高一年级定于5月18日开学。而此次本土病例新增之后，或将直接影响到未开学年级的学生，并且已开学年级的学生也可能或多或少受到一定的影响。但不管怎么说，只要加强防控措施就能将影响降低到最小。
11例本土病例情况及对未开学年级的影响5月9日，吉林全省新增本地确诊病例11例。这11个病例，均来自吉林市下辖的县级市舒兰市。感染源是当地5月7日确诊的45岁女子，系舒兰市公安局洗衣工。据通报，9日确诊的11个病例中，有该女子的丈夫、大姐、二姐、三姐及三姐夫等5人，还有她的密切接触者2人，及与确诊密接者有接触史者1人，其丈夫的密切接触者3人。
新增的11例病例都为此前本土病例的直接或间接密切接触者，因此，在疫情防控角度上来说，或许这影响面比较小，易于防控。那新增11例本土病例后，会未开学年级有何影响呢？在我看来，最直接的影响将可能是造成舒兰市甚至吉林市未开学年级延迟开学，因为参考山东胶州市的本土病例而言，直接影响到了高三年级开学。因此，或许舒兰市和吉林市未开学年级将可能延迟开学。
对已开学年级的影响新增本土病例后，将会对未开学年级造成影响，并且已开学年级也将受到或多或少的影响。对于已开学年级的影响有以下几点：1.促使已开学学校加强防控措施，以及消毒、卫生、体温等检查措施；2.新增确诊病例后，已开学学校将可能更加严格管理人员进入学校，并且必要时强制走读生住校；3.已开学学校将可能减小放假时间，增长上课时间，因一旦放假，就意味着学生回家，此时将可能有疫情传播风险，所以，安全起见，最好增加上课时间；4.如果疫情影响严重，将可能导致已上课年级放假，居家隔离。
总的来说，此次吉林省新增本土病例，将可能对学校开学有一定的影响，但只要做好防控措施，就可以将影响降到最低。
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