写在前面。
其实关于男生变帅的攻略随便在各大网络平台搜一搜都是的。
只不过比较杂，或者大部分文章充斥着营销号的感觉罢了。
变帅的方法是很系统的。
无非是以下方面。
护肤
发型
服饰搭配
身材管理
坚持
我希望这篇文章的感觉像一个老朋友跟大家聊聊天。
1
大家知道哪个群体的消费实力最强吗？
就是那群乐此不疲跟着李佳琪OMG买口红的那些人。
也就是未来要和我们谈恋爱的那些人。
她们疯狂的买买买，让自己变好看。
那我们呢？
我们来比较一下。
洗发水、洗面奶、肥皂、牙膏（大部分男生的标配，从上至下）
洗发水、护发素、洗面奶、爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜、防晒、卸妆水、隔离、遮瑕、粉底、散粉、睫毛膏、睫毛夹、眼线笔、眼影、眉笔、修容、高光笔、腮红、身体乳、护手霜、好多支口红（女生，不完全统计）
看到了吗？是不是不敢想象？
这样比，男生真的是算裸奔呢！
有了这些装备的加持，本来外表一般的女生也变身成美女，即使不美，再通过修图软件，也可以美一美。
而男生呢？永远的四大件。
如果没有这些“装备”的加持，男女在颜值这件事是平等的。
但有了这些装备之后。
女生学会化妆，就等于给自己加分，本来5分的女孩，成了7分，自然会选择7分的男生。
而5分的男生呢，只能选择3分的女生。
懂我的意思的了吧？
我并不是鼓励男生像女生一样去化妆喔~
我只是告诉大家这样一个事实。
2
我给大家看下我的护肤品。
我也是个懒人，如果皮肤很好，我也不会用。
可惜，我是痘痘肌，我不得不用一些护肤产品。
如果不用，出油、毛孔粗大、长痘痘等问题就会伴随着我。
护肤可以带来自信，也可以带来颜值的逆袭。
皮肤是颜值的重要工程。
看看这个女生的五官，我觉得真不错，眼睛很大，嘴巴很好看，脸型是标准的美人脸。
但再好看的五官也经不住皮肤差的打击。
女生好歹可以用遮瑕和粉底来遮住。
那男生呢？
很多男生意识不到护肤的重要性，其实从18岁以后就可以了解皮肤的知识了。
很多男生觉得护肤很繁琐，其实只要记住以 下原则就好。
洗脸、补水、防晒、戒糖、戒辣椒、戒牛奶。
洗脸只要早晚洗就好， 洗面奶不是越贵越好，也不要用含颗粒的，那纯粹就是伤害皮肤的。
温和不刺激的洗面奶才是王道，推荐大家买旁氏米粹，很温和，价格也很良心。
有的男生容易出油，就格外要买补水的用品。
皮肤水分少，油就分泌的多，油一多，就堵塞了毛孔，一堵塞毛孔，就像上图一样啦！
补水也真的没有很麻烦，就爽肤水、乳液、面霜这三件套就OK了。
上图是赵雅芝和同学聚会，坐着的都是和她同龄人，震撼吧？
紫外线可以加速皮肤的衰老，大部分男生是不会买防晒霜的，至少可以主动躲避太阳的照射吧？
带把遮阳伞总可以吧？
糖、辣椒、牛奶都是对皮肤不好的东西。
如果经常吃糖，由于这些高能量的食物可能会激发面部产生一些痘痘，而这些痘痘主要是由于前期的皮脂腺产生过度的活跃，所以造成一些炎症反应。如果经常吃糖可能会激发皮脂腺分泌大量的皮脂，这些皮脂可能聚集在皮肤表面或者是淤积在皮脂腺导管内部，所以造成一定的白头粉刺或者是黑头粉刺。如果激发了局部的条件致病菌感染就可能产生了炎症性的痘痘，也就是我们通常所看到的炎症性的痤疮，一般主要表现为毛囊性的炎症性的丘疹。
一吃辣就长痘可能是胃火炽盛，还会引起牙龈肿痛、口臭等。尤其是处于青春期的人群，饮食上更倾向于辣的味道，致使胃火不能根除，所以一吃辣就容易长痘，还会反复发作。长痘也跟自身内分泌有关系，内分泌紊乱的人群也是痘痘高发群体。
有的人如果吃了高蛋白的食物，可能会促进脸部的皮肤产生油腻的症状，而这种油腻主要是激发了皮脂腺形成一定的活跃，从而分泌了大量的皮脂，这些皮脂如果激发了局部的条件致病菌感染，就可能形成炎症性的痤疮
注意饮食，保护好皮肤。
不要让自信和美貌都被皮肤差给糟蹋了。
皮肤代谢周期是28天，也就是说，只有坚持好好护肤28天才能改善。
3
接下来聊聊发型。
说句很残酷的话，大部分男生是不能驾驭那种很好看的发型的。
脸型和五官好看，什么发型都好看。
我们看明星看多了，会误以为自己整同样的发型会好看。
在我青春期很长一段时间里，我误以为我的脸型就是张艺兴那种的。
后来才慢慢醒悟，我其实和张绍刚是一样的。
普通人不要追求好看的发型，而是要寻找最适合自己的发型。
4
眉毛
很多男生意识不到眉毛的重要性。
他们从未想过，给自己的脸带来毁灭性打击的，可能只是眉毛的一点小问题。
修眉，能从视觉上改变你的五官分布，让整体更立体，并修饰轮廓。
修眉绝对是操作难度最低，回报最高的一项。
我有以下建议。
找异性好朋友帮你、去可以修眉的店、去美容店纹眉。
首先是去除杂毛，然后再是弄眉形，和发型一样，也是要找到最适合自己的，而不是最好看的。
也千万别学电视剧里的明星的眉形，也千万别画的比头发还黑，也千万别画到太阳穴，
新手千万注意。
其实上面三个“千万”都是我犯过的错，哈哈哈哈。
5
衣服搭配。
关注男生穿衣服，我发现了很有趣的现象。
一个男生的衣服真的可以穿好几年。
我也是这样，我曾经把一件初中的衣服穿到过大学，整整七年，那衣服都破烂不堪了。
我当时根本意识不到衣服对一个人外形的影响。
所以我建议广大男生啊，衣服旧了就扔吧！
大部分男生选择衣服的要点，也还是那句话，不要找好看的，要找最合适自己的。
也不要买花里胡哨的，买点素的。
建议大家多看看小红书，里面有很多男士穿搭指南。
多寻找寻找风格，总有最合适你的那款。
6
身材管理
你有小肚子吗？作为一个男生，上面两块肉是不是比女孩还大了呢？
这个社会，讲究以瘦为美。
瘦是真的能彻底改变一个人的形象。
彭于晏就是响当当的例子。
很多男生一腔热血的去健身房减肥。
减着减着就被帅气的肌肉男所吸引，逐渐走上了练肌肉的不归路。
讲道理，肌肉是一个奢侈品，需要大量的时间和财力养着。
瘦就完全可以了。
而且也别误以为肌肉的多少会改善你的颜值。
大家还是看脸的。
你总不能相亲的时候掀衣服吧？耍流氓呢？
大家还要知道，人在生理这一层面是不平等的。
什么意思，有的人天生就是瘦的体质，有的人稍微吃一点就胖。
我就是易胖体质，不仅要控制吃 ，还要坚持运动。
很多男生也因为工作原因过早的拥有了小肚腩。
你当然可以保持小肚腩，除非你是钻石王老五，要不然在甜蜜的恋爱怎么可能属于你。
运动起来，不仅健康，还能在以瘦为美的社会拥有更多的选择权，更能促进多巴胺的分泌，何乐而不为呢？
7
有的人五官有缺陷，稍一改善就变得不一样。
很多微整手术大行其道。
我觉得一些男生可以试一试。
尤其是双眼皮，感觉身边的很多人都割过。
但要注意不要被坑钱和注意安全，多对比对比，选择一家信得过的医院。
这方面的市场价也越来越透明了。
8
商鞅变法让秦国强盛，自从统一六国。
日本明治维新从此走上强国之路。
俄国农奴制改革一展战斗民族的雄风。
个人也是如此。
昨天和大家说了颜值的重要性。
今天就系统的和大家说了说方法论和注意事项。
其实这种攻略到处都有，关键是你想不想变，你会不会真的坚持下去。
大家还要不断的摸索。
我在文中反复说到：好看不是最重要的，重要是适合。
改变形象，不是一蹴而就的。
说白了，改变形象就是挖掘自身颜值的极限，并把这种极限稳定的保持住。
大家可能还有个这样的心理：只要我找到女朋友，我就不坚持啦~
喔，不要太天真，只要没走到结婚那一步，就不能松懈。
即使是结了婚，也不能放荡形骸。
想想林志颖和郭德纲吧。
他们是同龄人，你敢信吗？
保养自己，让自己尽量得年轻起来，它不香吗？
很多人还会觉得改善外表很麻烦，不如把精力花在赚钱上。
对不起，再说句残酷的事实，改善外表从来不会影响一个人赚钱的时间。
它只不过让你玩游戏和刷短视频的时间变少了一丢丢而已。
好啦~
以后的文章会更详细的介绍改变自己的方法论。
不局限于外表喔~
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