首先我们先了解精华素:

精华是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。由于精华液中富含多种功效成分且浓度较高。

通俗点说，我们把护肤比作吃饭的话。那么精华液这些就是豪华自助餐，水乳则是家常小菜。给一些本身就已经饱了的肌肤加一些精华液，就相当于使劲往胃里灌吃的，那么结果便是你“吐”了！那么对肌肤来说也是一样，当精华液使用过量时，肌肤吸收不了，那么你就会出现闭口，红血丝，已经过敏等症状，需要很久才可以缓回来，所以说建议大家适量，否则过犹不及！

护肤建议:

16——20岁的女孩子，不要去用精华，因为这个时候皮肤正是饱和的最佳时间，是皮肤状态最后的时候！所以做好基础保养就可以！水乳也要以补水的为主！

20——35岁左右的女性是初老阶段，所以不要过分去补营养，选用一些补水为主的，略带抗初老的精华液就可以。

35岁以上的女性，普通的补水已经无法满足皮肤的需求，这便需要较多的营养物质来保养皮肤，但是还是原则性问题不便，不要去一顿乱补。根据自己实际情况和皮肤问题来进行护肤。