孙露颖 李娇娇 陈宇晖，战略支援部队特色医学中心（原306医院），口腔科
医研部医学科普中心 编辑
近年来，大家对于口腔保健越来越关注，一口雪白、整齐、健康的牙齿总能引起大家的关注。但是对于洗牙，很多人还是持怀疑的态度，就经常有人会说："我洗牙后牙缝变宽了，洗牙洗坏了"。那究竟是不是这样呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
首先，洗牙很有必要！我们日常的刷牙只能刷掉表面的食物残渣和菌斑，但耐不住一些顽固的牙菌斑躲在清理不到的的角落钙化形成牙结石，而洗牙就像大扫除，把口腔里这些自己刷不到的陈年老垢洗下来。牙结石可能会引起牙龈和牙周的炎症，甚至可能会引起大家最害怕的结果——牙齿松动和掉落！而通过洗牙，可以减轻牙龈和牙周炎症的状况，有效预防口腔疾病的发生。
为什么洗牙后感觉牙缝变大了？
（1）牙结石被清除了。洗牙之前长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使它们萎缩，牙缝就会变宽。一旦洗掉塞在牙齿间的满满的牙结石，牙缝只是恢复了实际的大小，但相比有牙结石期间的牙缝好像就大了。其实，不是牙缝变大了，而是牙缝变干净了而已!
（2）牙龈红肿消退了。由于牙结石的刺激，导致很多小伙伴在洗牙前牙龈就是发炎红肿的，原来的牙缝被红肿的牙龈填满。洗牙洗去牙结石后，牙龈肿胀逐渐消退，原来的牙缝也就显露出来了，视觉上会造成牙缝变大的错觉。
简单地说，不管你洗不洗牙，牙缝都在那里，不增不减。如果洗牙后你觉得牙缝变大了，说明牙周本来就有问题，若不及早洗牙，牙结石的持续刺激会使实际的牙缝更大，严重的话可能会导致牙齿松动脱落。因此，洗牙不仅不会导致牙缝变大，还能减缓牙龈萎缩，减慢牙缝变大的速度。
最后要跟大家说的是，正常成年人每隔半年到一年进行一次洗牙是非常有必要的，尽早采取措施清除牙结石，才能保证牙齿的健康。也让我们一起粉碎这些谣言，通过洗牙的方式还我们牙齿本来的面目，一起预防口腔疾病吧。
（图片来源于网络）