牙齿矫正这事儿，近年来越来越常见。
不仅许多明星都在牙齿上狠下功夫，前阵子世界杯大家发现连「壕无人性」的卡塔尔王子都戴上了牙套，可见牙齿矫正的魅力。
牙齿矫正在医学上称为正畸，正畸后牙齿不仅看着整齐美观，提升颜值，更能预防牙周病的发生。
尽管眼馋正畸的功效，但很多人还是存有疑虑，譬如——
整牙 = 换头是真的吗？可以瘦脸吗？
30 岁还能做正畸吗？
矫正器都有哪些？怎么选？
矫正器需要戴 3 年甚至更久？
正畸一定要拔牙吗？
真正的答案是什么？一篇文章带你详解牙齿矫正的 5 大问题。
整牙 = 换头？矫正后可以瘦脸？
整牙 = 换头这种说法略有夸大了。牙齿矫正后有不少患者意外发现自己脸瘦了一圈，脸型也更精致了。这是不是意味着矫正牙齿会影响脸型？
准确来说，大家眼中的脸型，在医学上叫做「面型」。
正畸确实有助于改善「不良面型」，尤其是对改善非骨性畸形患者的侧脸样貌有很大的帮助。研究显示，
正畸对侧面面型，尤其是颏部、唇部的改变已经得到广泛认可。
但正畸并不能直接使脸变成小 V 脸，感觉牙齿矫正后脸变瘦了，很可能是一种错觉。
一部分是因为在牙齿矫正的过程中，上下排牙齿在移动时会挺出，呈现一种脸型拉长、下巴变尖的视觉效果，但脸并没有真正变瘦。
再者也有可能与体内激素、饮食习惯、矫正方式以及个人主观感受有关。
需要注意的是，牙齿矫正并非仅仅为了美观，更重要的是可以改善牙齿排列，优化咬合关系，提高口腔健康。
牙齿矫正有年龄限制吗？
许多人对牙齿矫正的年龄有疑问：成年后还能做吗？
事实上，
牙齿矫正并没有绝对的年龄限制。
很多人误以为只有青少年时期才能正畸，是因为牙齿黄金矫正时间通常是在 12 岁左右。
这个阶段处于生长发育期，治疗效果较好、时间较短
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。所以，大部分的牙齿矫正都选择集中在这一时期。
但牙齿矫正并没有完全正确的时间依据表，成年人
如果牙周、牙根状态较好，牙齿也比较稳固，也是可以进行牙齿矫正的。
只不过治疗时间可能相对延长些。
中老年人正畸，则需要根据自己的牙齿情况进行判断。患有牙周炎等疾病的人群，不建议进行正畸。
总得来说，只要牙齿状态允许，年龄不是问题。从某种意义来讲，第二适合的时间就是「现在」了！
矫正器有哪些？如何挑选？
很多人知道牙齿矫正需要带矫正器，却不明白是什么原理。
简单来说，牙齿矫正好比一个物理改建，矫正器充当外力作用于牙齿或者颌骨上，
使牙齿朝着预定的方向移动，达到矫正的目的。
市面上的矫正器五花八门，许多人不太了解它们的优缺点，这里帮大家简单归纳下：
牙齿矫正要多久？
在精心挑选了矫正器后，不少人对佩戴时间犯了难：矫正需要多长时间？
正畸牙齿移动速度的主要与牙槽骨改建、自身营养、年龄、药物使用等有关
。
正畸治疗下牙齿的平均移动速度约 0.8～1.2 mm/月，
一般需要 2～3 年完成整个治疗过程
。
年龄不同，矫正周期也略有差别：
青少年：
此时细胞新陈代谢活跃，骨质也较疏松，因此时间相对短，不拔牙矫正的周期约为 1 年半，拔牙矫正的周期约为 2 年半。
成年人：
新陈代谢率降低，骨质也较紧密，因此时间一般比青少年长半年左右，不拔牙矫正周期约 2 年，拔牙矫正周期约 3 年。
如果正畸的难度大，治疗时间还会相应地增加，具体需要佩戴多久，还是以线下医生面诊结果为准。
牙齿矫正一定要拔牙吗？
拔牙，是不少人抗拒牙齿矫正的原因之一。
其实矫正并不意味着一定要拔牙，是否需要拔牙，取决于个人的牙齿状况和矫正需求。
牙齿状况通常与牙齿和牙床匹配度相关，人的牙床长度和牙齿宽度都是恒定的，一般有以下 2 种情况：
1. 牙齿宽度 ≤ 牙床长度
此时的牙床有足够的空间容纳牙齿，牙床可以容纳下牙齿，即使牙齿局部不整齐、排列稀疏，一般不拔牙也可以进行调整。
2. 牙齿宽度 ＞ 牙床长度
如果牙床已经无法容纳牙齿，可能造成牙列拥挤、龅牙、上下牙难以咬合。
就好比高铁上一排 3 个座位，偏要挤进去 4 个人，总有一个人需要前突一下。这种情况一般要通过拔牙，给其他牙齿留出足够空间进行移动。
除此之外，拔牙还会考虑到错颌畸形的类型、唇倾程度、侧面美学关系、患者牙周情况等等。
总的来说，牙齿健康的条件下，
口腔内空间足够，牙齿矫正基本不需要拔牙。
即便是拔牙也是先拔坏牙（例如蛀牙）和功能次要的牙，不需要过分担忧。