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大家都说糍粑烤着好吃?糍粑是怎么制作的?坐完月子一般妈妈可以瘦多少斤?大家都说糍粑烤着好吃?糍粑是怎么制作的?糍粑是怎么制作的呢?分享一个糍粑的家常版快手做法,分分钟学会,太简单啦!吃糍粑再也不用出去买啦!
红糖糍粑
【食材】糯米粉200克、面包糠100克、红糖50克
【做法步骤】
1.糯米粉用温水和面,揉成光滑的面团。
2.红糖用少许温开水化开成浓稠状。
3.面团搓成若干大小均匀的长条形,如图。
4.每一条都均匀的抹上面包糠。
5.起锅烧热,加入适量的植物油,转小火,放入糍粑慢慢煎,一边煎一边翻面,直到颜色金黄,就可以出锅啦!沾着红糖吃。
【温馨提示】
1.揉面团时慢慢加水,揉的面团不要太软,太软不易定型。
2.炸糍粑用小火,火大了油温高,糍粑会爆开哟!
外表酥脆,内心柔软,咬一口满口留香的红糖糍粑就做好了!我是爱做美食的明朗妈,坚持每天和大家分享美食哟!您觉得我做的美食还不错的话,欢迎大家关注和点赞,谢谢!
坐完月子一般妈妈可以瘦多少斤?根据宝妈自身的情况来看吧,有些瘦了十几斤,有些胖了十几斤。饮食习惯很重要,家人的关心程度也会影响宝妈的体重。
拿我自己来说,本人是易胖体质,在月子里清淡饮食,没有喝很多汤之类的,适量下床走动一下,本以为会瘦很多,可是坐完月子只瘦了几斤,看着电子称上的数字,内心是崩溃的。后面想瘦,节食,结果导致宝宝不够吃,才后悔不已,自己的身材和宝宝的充足奶源,显然宝宝能吃饱更重要。后来也就没关注体重了,该吃吃该喝喝,结果在宝宝学走路的那个月,体重迅速回到怀孕前,哈哈,所以说,不是你瘦不下来,而是最累的时候还没来。
而我的一个朋友,本来怀孕期间就没怎么长肉,坐完月子更瘦了,原因是没吃好没休息好还整天郁闷生气。老公当甩手掌柜,婆婆泡在牌桌上,晚上宝宝吵夜,老公对她是一阵埋怨,然后第二天开始分房睡;婆婆白天打麻将累了,晚上睡得可香呢,对宝宝的哭声无动于衷。饮食也是,熬一锅鸡汤吃几天,婆婆一般只管第一次熬,后面就叫她自己热着吃,然后就出去打牌了,晚上才回来。后来她对我说她后悔了。她妈死的早,本以为遇见老公就有了依靠,结果老公是妈宝男,什么都听婆婆的,结婚是她自己上赶着,怀孕也是她主动计划的,她说,如果不是为了孩子,早离婚了,但她因为是单亲家庭长大,说什么都不会让她自己的家散了。
所以说,坐完月子瘦还是胖取决于很多因素,自身的体质,月子中的饮食,家人的关心等等,一般来说,科学合理的饮食加适当下床走动以及家人对宝妈的关心,瘦几斤是没问题的。
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