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江西籍的世界名模大蒜的功效与作用是什么？南瓜的做法你能想到多少个？吕燕雀斑百合花是什么，因为长相特殊成为超模98年2角纸币市值多少钱？江西籍的世界名模程愫，1976年出生于江西省南昌市，演员，毕业于江西艺术职业学院，代表作有《与狼共舞》。
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张慧雯，1993年出生于江西省鹰潭市，演员，毕业于北京舞蹈学院，代表作有《栀子花开》。
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甘露，1988年出生于江西省南昌市，演员，毕业于中央戏剧学院，代表作有《暗黑者》。
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陈红，1968年出生于江西省上饶市，演员、制片人，毕业于上海戏剧学院，代表作有《三国演义》。
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杨钰莹，1971年出生于江西省南昌市，歌手、主持人、音乐制作人，毕业于南昌师范高等专科学校，代表作有《我不想说》。
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刘涛，1978年出生于江西省南昌市，演员、歌手，毕业于广东外语外贸大学，代表作有《琅琊榜》。
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闵春晓，1983年出生于江西省南昌市，演员，毕业于上海戏剧学院，代表作有《危城之恋》。
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吕燕，1981年出生于江西省德安县，模特、演员、服装设计师，代表作有《全城热恋》。2000年，吕燕参加国际超模大赛，获得全球亚军。
大蒜的功效与作用是什么？大蒜的作用是什么？
大蒜的作用是抗病原微生物、提高免疫功能、抗动脉粥样硬化、降血脂、降低血液黏稠度、溶栓、保肝等。
大蒜是人们生活中离不开的一种食物，也有很好的药用价值和食疗价值。大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺、大肠经，具有温中行滞、解毒、杀虫之效，主要用于治疗脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、痈疖肿毒、肠痈、癣疮、蛇虫咬伤、钩虫病、蛲虫病、带下阴痒等病。现代药理学研究发现，大蒜具有抗病原微生物（细菌、真菌、病毒等）、抗室性心律失常、降血脂、抗动脉粥样硬化、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、溶栓、保肝等作用。
大蒜不宜大量生食，阴虚火旺、眼睛或口喉疾病患者不宜吃生蒜；孕妇不宜用蒜敷脐、作栓剂或灌肠；大蒜外用有强烈的皮肤黏膜刺激性，不可过久；胃肠道疾病（尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡）患者不宜吃大蒜。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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南瓜的做法你能想到多少个？南瓜是家喻户晓的食物，不仅色泽艳丽而且营养丰富、耐储存，所以也是北方冬季最常见的传统冬储粮。是的，很多北方人一直把秋天经过晾晒、干硬的南瓜作为冬天的粮食。现在不一样了，
一年四季都有南瓜卖，尤其是夏天也有南瓜卖了，难道夏季水嫩的南瓜角色应该变成蔬菜了吗？
中国南瓜大体分两类，一类是“瘦高个儿”略呈长葫芦状的蜜本南瓜，一类是扁圆形的磨盘南瓜。另外还有一些观赏的南瓜品种也可以食用。南瓜到底当菜吃还是当主食，需要看看都含有哪些营养素，而且还要看谁吃！
1??南瓜的主要营养
南瓜蛋白质和脂肪含量非常低，南瓜（去掉皮和籽的南瓜）中蛋白质才0.7%，脂肪更少才0.1%！南瓜能量主要来自于碳水化合物，占5.3%左右；除此之外，南瓜含有较多的胡萝卜素、钾，老南瓜则膳食纤维含量高一些，并含有可溶性果胶。
2??南瓜可以当主食吃吗？
南瓜能不能当主食吃，关键看其中的碳水化合物含量。可以当主食吃的薯类，如山药碳水化合物含量12%、土豆和芋头碳水化合物18%、红薯的碳水化合物含量24.7%，而南瓜的碳水化合物只有5.3%，貌似很少了，但是却比普通蔬菜碳水化合物要高。
如；‘大白菜0.8%、圆白菜1.6%、油菜1.6%。所以，南瓜当主食吃是可以减肥的。（上图蜜汁蒸南瓜为作者本人制作，但不适合糖尿病人）
3??南瓜和糖尿病、高血压和高血脂有什么关系？
南瓜属于低热量、低碳水化合物的食物。南瓜里面的糖类主要是多糖、低聚糖、果糖，蔗糖的含量并不高。南瓜里面还含有微量元素钴和果胶，有助于预防糖尿病。如果用南瓜替换主食是可以降低血糖和体脂肪的，而且南瓜中含有果胶和钾，对控制高血压也有帮助。
4??南瓜可以做什么好吃的？
南瓜可以蒸着吃，也可以做南瓜面条、南瓜馒头、金银花卷、南瓜粉蒸肉、桂花蒸南瓜、百合蒸南瓜等等。（上图百合蒸南瓜为作者本人制作）
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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
中国烹饪协会专家委公众膳食健康指导专家
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年学会营养食品分会委员
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
吕燕雀斑百合花是什么，因为长相特殊成为超模从“丑女”到名模吕燕窜红巴黎时尚圈
本世纪末，2000年世界超模大赛爆出大冷门，在人们眼里绝对没有获奖可能的“丑女”吕燕荣登亚军宝座。在这之前，中国模特在这一大赛上的最好名次是第四名。
吕燕得奖后，立马回到了她工作了好几个月的法国。虽然吕燕已成名模，但爽朗的个性并没有改变，她不忌讳自己的丑，也不忌讳自己贫困的出身。
超级意外：名师相中丑小鸭
吕燕个子比较高，长得不漂亮，因此，养成了弯腰佝背走路的习惯。在南昌读中专时，吕燕对自己的不自信非常不满意，于是到一家模特培训公司练习步伐，纠正走路的仪态。后来，逐渐竟产生了兴趣。南昌的经纪人带吕燕去北京，一次偶然的机会，中国著名形象设计人李冬田和冯海发现她长得虽不美但很有特点，于是为她拍了一组照片，从此一发不可收。吕燕非常开朗活泼，很爽快。
从小吕燕就很男孩子性格。在家乡，如果游戏厅里只有一个女孩子，那就是吕燕，后来又多了一个女孩子，那是吕燕的妹妹。也许正是这种男性化的性格使她易于与人相处，与他人相熟。在她身边的人都可感受到她的活力和开朗，还有一种温和亲切的感觉。当摄影师替她拍照时，她很灿烂的笑容感染着旁边的每一个人。她转头扭腰，只要需要，她会摆出各种造型。与她工作的每一个人都很喜欢她，说她具有很强的合作精神。宝姿的造型总监ALISA也说，我非常喜欢这个女孩，她有如此强的合作精神和合作意识，难能可贵。
女奇遇：浪漫的巴黎缘分
2000年6月，大都会的一位工作人员到中国出差，这是一家世界著名的模特经纪公司，它曾培养出像克劳迪亚·希弗那样的世界名模。那位工作人员上飞机前在北京新侨酒店休息时发现了吕燕。他问吕燕想不想到巴黎发展。那时的吕燕在国内虽小有名气，但她觉得自己并没有什么成就，用她自己的话说，那些已经在国内取得成绩的名模对此可能会犹豫，会患得患失，万一到了国外发展不好，就鸡飞蛋打。但我本来就没有什么，失败了也没有什么，但说不定就成功了呢？况且能到国外特别是巴黎这样的时装之都发展，绝对是一个很好的机会。2000年6月17日，吕燕到达巴黎，住在巴黎文化发源地——圣路易岛上。她到巴黎第一天的工作就是拿着一张时间表、一张地铁线路图及自己的造型相集与巴黎最著名的记者见面。可能吕燕从小家境贫寒，可能她那时没有大红大紫，吕燕在机会向她伸手的时候毫不畏惧地抓住了。
当初吕燕不认识一个英文单词，她就拿着一个快译通到了人地生疏的法国，开始了在巴黎的模特之旅。也是凭着这本快译通，吕燕走遍了巴黎的大街小巷参加面试，甚至，打国际长途回国内请教朋友英语发音，然后，再去问路。成功的荣耀所有人都看到，而背后的艰辛就很少能有人知道了。
初到巴黎的吕燕人地生疏，凭着执著、勇气和微笑，她终于为自己在这个时尚之都打开了一条路。短短几个月，吕燕引起了世界最著名的时尚杂志《VOGUE》的注意，为杂志拍摄了许多照片，参加了著名时装品牌CHRIS－TIANDIOR及LA－COIX的时装表演。一时间名声大噪，吕燕在巴黎时尚圈迅速窜红。
成功秘密：穷人的女儿早当家
成功有时不仅是靠一个人的努力和汗水，还靠着本身的素质。无论从事哪一个行业，良好的合作精神是成功的关键。和吕燕一起工作过的人都很喜欢这个并不美丽但很可爱的女孩。在这次大赛间隙，法国各大时尚媒体记者和吕燕等模特一起去故宫拍照。记者们希望拍出精彩的照片，希望模特能身着裙子。许多模特怕冷，不愿意穿裙子，而吕燕不怕，她很愿意配合摄影、摄像师一起拍出好的作品。她认为这是自己的责任，是自己的职业。
对于是否参加2000年世界超级模特大赛，吕燕曾经非常犹豫，她自认为不漂亮的脸不会受到国内人们的喜爱，她不想回来碰一鼻子灰。再说，一些选手参加此类国际性的模特比赛，是希望在大赛中获奖后，出国有好的职业和发展。吕燕在巴黎已经发展得很好，参不参赛已经不重要。最后是法国的经纪人和摄像师说服了吕燕，参加了此次大赛。吕燕接触了许多世界知名时装品牌，对于此次得到宝姿（国际）集团的邀请，吕燕感到很高兴，但自己从没有想到会得亚军。
说到今后的发展，她告诉我们，她会继续留在巴黎。“我是穷人的女儿，能有今天的大红大紫，除了自身的努力，更多的是父母的支持。她希望能帮辛苦一辈子的父母搬出小矿区，让他们好好享受生活。”吕燕在电话线的那头很真诚地说道。
98年2角纸币市值多少钱？你好，关于你提的问题98年的2角市值多少？
首先说明一下98年没有发行过2角纸币，而是流通1980年号的2角纸币。那我们就以1980年2角说说价值吧。
11980年2角发行于1988年，2004年退市一共发行242个冠号'数量上其实不少，但是它退市在四版币中比较早，其价值早以超出本来面值一大截。普通的2角已涨到5元附近。
2:19802角的版别还是比较多，如精制2角爱版幼线体它们的价值比普通的2角高出不少。
3：2角的未来前景
2角纸币由于面值小，我们都用过所以门槛就比较低，受大众喜欢，加上币商用来配册作为礼品为卖点，实际2角已没有那么多了'（都分散的散户手上）。个人觉得未来升值还有很大的空间。
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