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牙齿矫正期间如何合理饮食？痛风不痛了，还需要治疗吗？高龄孕妇需要注意什么？牙齿矫正期间如何合理饮食？牙齿的美观对于现代人的外表形象很重要，为了能展现出灿烂的笑容，许多人都选择矫正牙齿。那么，在牙齿矫正期间需要注意哪些饮食习惯呢?
1、第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
2、平常该避免吃的食物
(1)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
(2)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
(3)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
(4)尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
3、要多摄取的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。
4、咀嚼的原则
牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。
一定要保持两侧轮流咀嚼。有很多人没有发现自己原来是偏侧咀嚼的习惯。同时使用两侧咀嚼的人是非常少的，多数人是两侧交替、轮流咀嚼，这也算是双侧咀嚼。但是有一些人是习惯只使用一侧咀嚼，这样的不良后果会比较多:引发颞下颌关节疾病，不适用的那一侧无论如何努力维护清洁度就是很差(所以矫治医生一看两侧清洁度相差甚远就像侦探一样判断你是偏侧咀嚼习惯)无论你是如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。
矫治器就不可能和牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正效果。
痛风不痛了，还需要治疗吗？痛风痛起来的时候，让人疼痛难忍，可是这种痛却像“风”一样，来也无影，去也无踪，痛风疼痛逐渐缓解消失以后，人又完全变得正常，没有任何疼痛，也没有其他不适感觉。那么不痛了，是不是痛风就痊愈了呢？有很多朋友不能理解，为什么我都不痛了，医生还让我继续吃药，长期服药，还要定期回去做检查？
认为痛风不痛了就是已经完全治愈的朋友，一定是还不了解痛风这种问题的发生根源。痛风的概念分为广义和狭义两个方面，狭义的痛风是指由于血尿酸水平偏高，从而导致尿酸盐结晶沉积于关节部位，最终刺激关节部位出现炎性反应而引起剧烈疼痛症状的一种关节炎疾病，但从广义上来说，高尿酸带来的关节痛、肾结石等问题，都属于痛风性疾病。但不管怎么说，痛风发作的生理基础，通常都是高尿酸血症。
人体血液中的尿酸是一种微溶性的身体代谢产物，当血液中尿酸浓度超标，如男性超过420μmol/L，女性超过360μmol/L时，就属于高尿酸血症的情况了，高尿酸血症并不一定会引起痛风，在尿酸浓度超标，血液中的尿酸盐就会变成过饱和状态，不可避免的会析出尿酸盐的结晶，这种结晶在关节部位，特别是下肢关节部位形成沉积，也会在肾脏形成沉积，会逐渐影响身体各个方面的健康，而痛风性关节炎的急性发作，只是这些健康影响中的一个外在疾病表现而已。
痛风急性发作时，通常在进行治疗的过程中，主要进行的是抗炎止痛的治疗，不管是秋水仙碱、还是非甾体抗炎药，还是低剂量的激素类药物短期应用，都是以控制炎性反应，缓解疼痛为目的，通常通过合理的用药治疗，痛风会在1~2周内疼痛逐渐消失，恢复正常。
但痛风不痛了，身体中的高尿酸水平并没有降下来，因此，尿酸盐的沉积也不会因为痛风不痛了而终止，如果不继续对体内的尿酸水平进行干预和控制，在某些诱因的影响下，比如一次性大量饮酒，比如不注意受凉，比如过度的疲劳，比如外伤及外科手术影响等等，都有可能再一次诱发痛风的再次发作。很多朋友之所以痛风反复发作，就是因为没有在痛风不痛的时候，把尿酸水平积极的控制好。
高尿酸血症对于身体的危害，也不仅仅是诱发痛风这一个方面那么简单，长期的高尿酸如果不控制，可能会逐渐的影响肾脏健康，引起肾脏动脉小血管的硬化和肾脏功能的降低，另外高尿酸血症也是导致动脉粥样硬化性心血管问题和新发糖尿病的风险因素，因此，控制不管有没有发作过痛风，不管痛不痛，控制好尿酸都是非常重要的。
痛风不痛时，我们临床上称之为“痛风间歇期”，在痛风间歇期，还是需要继续进行治疗干预的，这时的干预主要是对尿酸水平的控制，通常对于发作过一次痛风的朋友，尿酸控制的目标是180~360μmol/L，而发作痛风2次或多次的朋友，控制尿酸的目标是180~300μmol/L，把尿酸控制在这个范围内，能够有效的减少痛风反复发作的几率，也有助于减少痛风石的形成几率。
在痛风间歇期，对于高尿酸的控制，主要还是2个方面的调理和干预，最基础的还是生活干预，多喝水，低嘌呤饮食，戒烟酒，控制体重，适度运动，都是控制高尿酸的生活调理方式，也都是减少心血管疾病风险的健康生活方式，一定要注意坚持；如果通过生活干预调节，仍然无法把尿酸水平控制达标的朋友，还是要注意合理的用药控制尿酸水平，目前主流的药物还是2大类，抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的，在药物选择上，有肾结石，肾动脉狭窄，肝不好的朋友，首选非布司他，别嘌醇，服用非布司他注意心血管风险，服用别嘌醇注意超敏反应剥脱性皮炎；对于有心血管疾病风险的高尿酸朋友，可以选择苯溴马隆，丙磺舒，用药期间注意多喝水，同时用药碱化尿液。
高龄孕妇需要注意什么？当高龄孕妈托着沉重的肚子，忍受高龄怀孕的不适、高龄生产的危险以及人们“她为什么这么晚才生孩子”的质疑站在年轻孕妈中间的时候，压力油然而生。
可是不管怎么，你都该相信：没有任何事比让健康宝宝顺利出生重要。
高龄孕妈的担心恐惧担心和恐惧，似乎是高龄孕妇所共有的，而我们也不得不承认她们的确有充分的理由去担心。
在35岁以上的孕妇中，特别是40岁以上的孕妇，孕期并发症的风险显著增加。
而超过50岁怀孕的女性，尤其是那些使用捐赠精子人工受孕的女性，糖尿病和先兆子痫的发生率可高达50%。
除此之外，基因异常的发生率在35岁以上的女性中显著上升。
因此，专家们大力鼓励高龄孕妈们做孕期的基因测试，比如胎儿颈透明度测试，CVS或羊水穿刺。
营养和产检作为高龄产妇，尽量减少这些风险最好的办法就是让自己的身体保持在一个最佳的状态当中。
虽然额外的营养以及有质量的运动锻炼对每一个孕妈都是必要的，但对于高龄产妇来说，它们则显得更加关键和重要了。
恰当的产前护理也绝对是至关重要的，所有的高龄孕妇有任何细小的问题都应该随时咨询医生。
同时，高龄产妇应该去做所有医生建议的测试，不要错过任何一次产检。
高风险孕妇最好找经验丰富的产科医生全权负责。
听从自己内心的声音对于高龄孕妈来说，想明白自己“为什么要孩子”是非常重要的。
为什么我们要在错过了最佳生育年龄后，仍然希望怀孕，仍然期望生下一个孩子？
无论是什么原因，请记住：怀孕完全是你自己的选择，与他人的评价无关—这不是一件容易的事，但却是我们必须建立的“孕妇哲学”。
用幽默的态度对待一切高龄孕妈妊娠期的症状其实与年轻孕妈是一样的，只不过由于年纪的增加，同样的症状高龄产妇的反应就会加剧。
你要么用幽默的心态度过，要么你只好天天躲在家中闷头痛哭了。
在这个时候，幽默能够帮助你从自己的小天地、小情绪中解放出来，让自己看到长远的东西。
要记住，无论你在怀孕时碰到多少困难和风险，高龄母亲得到的回报与年轻妈妈都是一样的：一个迷人的宝贝、许多无眠的夜晚、没完没了的尿布，还有那能够照亮你余生的爱。
给孕妈咪的温馨提示1.正确的饮食
补充叶酸，养成良好的饮食习惯—少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
2.保护好你的“种子”
不抽烟、不喝酒，好的生活习惯可以延缓卵子的老化。此外，要注意避免多次流产的伤害。
3.保持正常体重
超重会增加很多孕期并发症的发生率。另外，也不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。
成为高龄孕妈并不可怕，可怕的是你一直处在高龄孕妈高风险的担忧中，积极做好每一次产检，保持心情愉悦，宝宝降生的喜悦会让一切都值得！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。