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过敏性鼻炎怎么好？去西藏旅行一个月大概需要多少费用？甘肃何姓来源过敏性鼻炎怎么好？过敏性鼻炎20多年了，早上起来喷嚏一个接一个，流鼻涕，流眼泪。用盐水洗了一个月吧，感觉没什么效果，吃了不少西药，当时有效果，停药后就复发，中药也是，喷剂用了也是只能缓解一下。几乎什么什么方法都试过了。没办法根治啊，晚上到现在都没有睡着，鼻子不通气，难受啊！
去西藏旅行一个月大概需要多少费用？我每年都至少去一趟西藏，每次都在25天以上，这个问题算是有点发言权。如果你有30天的假期去西藏，那飞机、火车进藏在租车自驾游的成本就太高了，以目前越野车带司机一天一千块左右的价格，别的不算光租车就得好几万。
因此，时间充裕的情况下，开车自驾是最经济的旅行选择。
如果你有房车那就更经济了，吃住都可以在车上解决，需要花费的只有汽油和门票钱。其实没有房车也不要紧，越野车或城市SUV后座放倒两个人睡在车里也可以，在西藏我和老婆就经常睡车里，并不比住旅店差多少。
当然了，其实还有更经济的走法，那就是依托公共交通，分段搭乘长途车再结合短距离搭车、租车出行。
我一个朋友用这种背包客的走法，几乎走遍了整个西藏。这种走法的好处是可以更多接触到西藏本地的原住民，但缺点是时间节奏实在是难以掌握，只适合有大把时间，又有探索精神的年轻人。
对于自己在西藏开车很多人都心存疑虑，相信我，经过这些年疾风暴雨般的修路工程，现在西藏的道路真的谈不到险恶了，谨慎点驾驶大多数的司机都能应付。
下面我说一条，我自己跑过的混合型进藏线路。作为一个经常跑西藏的老驴，我一般不推荐大家严格按照318或317的主线跑，因为离开主线不远处能够看到更美的风景。
我不知道，你从哪里出发。我的行程计划就从成都开始，之前的路程都是高速，也没什么可写的。
我大概算是全国离西藏最远的几个省份之一了，到成都就有2500公里以上，我一般都是两天跑完，上了高速每天至少1200公里。
D1日：成都到丹巴。
这种设计方式有两个优点：
1、能尽量饱览更多的景色，毕竟您为了这次西藏之旅，要在高速上往返奔袭大概六千多公里。
2、摇摆的过程海拔提升更加缓慢，有助于身体适应高原的变化。
丹巴秋色
第一天的具体行程：成都—66km—都江堰—20km—映秀(海拔900km)—193km—小金县(海拔2800km)—60km—丹巴县（海拔1860m）（当天全程340km）。
关键词：映秀镇遗址公园、卧龙镇大熊猫博物馆、四姑娘山、夹金山、沃日土司官寨、丹巴美人谷（甲居藏寨、中路藏寨）。
备选方案：成都——雅安——天全——宝兴——小金——丹巴。
这条路我走过，相对比较难走，但风景不错，可以翻越红军长征时遇到的第一座雪山夹金山。但沿途岩壁较多，不建议雨季走。
雅拉雪山和木雅金塔
D2日：丹巴县——新都桥（海拔3500m）（当天全程140km）。
关键字提示：牦牛谷、惠远寺、塔公草原、雅拉神山、木雅金塔。
D3日：新都桥—70km—雅江—149km—理塘—150km—稻城香格里拉镇（海拔3000m）（当天全程370km）。
关键字提示：高尔寺山、卡子拉山、海子山、桑堆红草地（稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边）
备选路线：如果不想去稻城亚丁，可以选择继续走318到巴塘，理塘巴塘之间只有170公里，到达没有问题。
如果走这段318线可以看到路边的眼镜湖，远眺南侧的格聂神山。
还有另外一个选择，如果既不想去巴塘，又不想南下稻城，可以北上经过新龙县去甘孜走317线。
关键字提示：措卡湖、甘孜寺、汉人寺。
措卡湖
D4日：稻城亚丁景区游览。
关键字提示：央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三神山，为不影响日行程，晚返回稻城住宿。
住宿：稻城县。
稻城亚丁神山
D5日：稻城—108km—青麦乡—147km—格咱乡—60km—迪庆（香格里拉县），全程315公里。
其中，从青麦乡到格咱乡是路基路，是全程最难走的一段路，需要谨慎慢行。
关键字提示：迪庆松赞林寺、普达措、纳帕海。
青麦乡到格咱乡的路况
D6日：迪庆—175km—德钦—10km—飞来寺（海拔3400m）—103km—盐井—111km—芒康（重返318国道）（全程400km）
关键字提示：金沙江大拐弯、梅里太子十三峰、卡瓦博格峰、白马雪山、盐井天主教堂、盐井加加面。
全程路况极好，这段摇摆到滇藏线，您会损失318线上的眼镜湖、海子山、格聂神山（只能远观）、觉巴山，但补偿您的是金沙江大拐弯和梅里雪山，反正是都是远观，个人感觉卡瓦博格峰更好些，不过能不能看到，拼人品。
其实，出了巴塘的海通沟段，也是318最难走的路段，个人觉得绕行还是值得的。
梅里雪山卡瓦博格峰
D7日：芒康（重返318国道）—158km—左贡（海拔3800m）—204km—八宿—110km—然乌湖来古村，全程470公里。
关键字提示：东达山口（海拔5008m）、业拉山口、天路七十二拐、然乌湖、来古冰川。
来古冰川
D8日：来古村—140km—波密—130km—墨脱，全程270公里。
路况：从波密到墨脱只有一百多公里，但至少需要走6个小时，所以这天还得早点起。不过等住到墨脱这个海拔不到一千米的地方，就知道西藏的热带雨林有多好了，强烈推荐一游。
路况：穿过嘎哇龙隧道去墨脱，路越来越烂，但烂的有价值。
关键字提示：雅鲁藏布江大转弯、石锅鸡、热带水果。
雅鲁藏布江大转弯
D9日：返回波密住宿（海拔2750m）
D10日：波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一镇（海拔3100m）（当天全程364km）
关键字提示：通麦大桥、色季拉山口、南迦巴瓦峰、鲁朗林海观景台
南迦巴瓦峰
D11日：八一镇（林芝）——拉萨，全程高速400公里。
关键字提示：尼洋河、米拉山山口、卡定沟（落差200米的天佛瀑布）、松赞干布出生地（强巴敏久林）、甘丹寺。
如果全程走高速，中午就能到拉萨，可以去大昭寺。
D12、13日：拉萨休整，检查车辆，市内游玩。
布达拉宫一般需要头天买票第二天游览，因此在拉萨至少需要停留两天以上。不过可以顺便在拉萨修整一下，游览一下其他景点。
关键字提示：布宫、药王山、大昭寺、磨盘山关帝庙、哲蚌寺、色拉寺、乃琼寺、扎叶巴寺；这其中，扎叶巴寺在拉萨市东北方向，有20公里的距离，不过全程油路，路况良好。
扎叶巴寺
D14日：拉萨——日喀则——拉孜县，全程400公里。
关键字提示：尼木、扎什伦布寺、小布达拉宫、萨迦寺；
日喀则小布达拉宫
D15日：拉孜县——定日——珠峰大本营——定日，全程300公里；
不建议住珠峰大本营，海拔太高帐篷旅店标准太低，住着难受。
D16日：定日——吉隆县（全程260公里）
关键字提示：希夏巴马峰、佩估错、吉隆卓玛拉康。
希夏巴马峰
D17日：吉隆县——吉隆镇——吉隆县（全程120公里）
关键字提示：强真寺、帕巴寺、乃村，其中乃村一定要去，真是人间仙境。
乃村
D18日：吉隆县——萨噶——霍尔乡（全程550公里）。
这段路，去年我走的时候，从吉隆到萨噶的70多公里是搓板路，不过今年应该已经修好了，这天的虽然里程比较长，但早点起跑完没有压力。
关键字提示：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼峰。
冈仁波齐
D19日：霍尔乡——托林县（全程270公里）
关键字提示：古格遗址、托林寺、东嘎皮央遗址，这个区域是西藏古代壁画保存最好的区域之一，一定不容错过。
古格遗址
D20日：托林县——萨噶（全程720公里）
受时间所限，再向西的狮泉河、日土和班公措只能舍弃了，除非你想从新藏线出西藏。看着今天的路程有七百多公里，其实西藏日落很晚，晚上九点多还有太阳，这个公里数跑下来压力并不大。
D21日：萨嘎县——日喀则——江孜，（全程540公里）。
关键字提示：夏鲁寺（壁画极美）、江孜古堡、白居寺（壁画极美）；
夏鲁寺壁画
白居寺十万吉祥多门塔
另一条路线选择，如果喜欢自然景观，可以出萨嘎县后，转省道206北上措勤县走一段阿里北线，去看一措再措。
北线路上你可以看到，达格架喷泉、扎日南木措、当惹雍错、达则错、色林错、纳木错圣象天门。这段路终点是那曲，一般需要三天时间。
圣象天门
D22日、江孜——浪卡子——羊湖——拉萨，全程260公里；
关键字提示：宁金抗沙峰、卡若拉冰川、桑顶寺（女活佛驻锡的寺院）、羊湖、聂唐卓玛拉康。
另外，这么反着走还有一个好处是，看羊湖不收门票！
D23日：拉萨——当雄——纳木错——那曲（全程320公里）
关键字提示：纳木错景区，但不建议住在纳木错，虽然黄昏和清晨的纳木错极美，但海拔高容易高反。
走到这里很多人都会选择从青藏线出藏了，如果这么走的话，建议住在安多县，虽然海拔稍微高点，但第二天起大早能够一天走到格尔木，避免在青藏线上住宿。
但如果是我的话，我会选择走317线出藏，景观远远好于相对单调的青藏线。
D24日：那曲——巴青——丁青县（全程500公里）
D25日：丁青——孜珠寺——类乌齐——昌都（全程250公里）
关键字提示：孜珠寺（必去）、类乌齐寺
孜珠寺
这段路上从类乌齐到昌都会经过朱角拉山，比较难走需要注意。
如果您家是住在北面，那其实从类乌齐北上走国道214囊谦峡谷去玉树也可以，过了玉树就是玉共高速了。D25日：昌都——江达县——德格县（全程350公里）
关键字提示：矮拉山、德格印经院。
D26日：德格县——甘孜县——炉霍县（全程280公里）
关键字提示：雀儿山、新路海、甘孜寺、汉人寺。
新路海
D27日：炉霍县——马尔康——理县——都江堰（全程500公里）
好了，这个漫长的西藏自驾终于回到原点了，我尽量把著名的自然景观和寺院都串在了一起。但这就是西藏的全部了吗？远远不是哟！西藏还有大把的秘境没有涉及呢。
平心而论，就按照每次一个月的走法，最少三次以算是能把西藏大面上走的七七八八，深藏在角落里秘境还是走不全。
别忘了，算上川、滇、青、甘藏区，这可是几百万平方公里的面积呀，说难听的，全世界有这么大的领土面积的国家，都没几个。
说说藏区旅行住宿的费用，一般来说居住200~300元的宾馆条件已经很好了，当然您想住得更好，一千块钱一晚的也不是没有。按照一般水准来说，两个标间500块钱，平均一人一百多点。
吃饭的话，一顿饭人均70~80，就算吃的不错了。一般来说宾馆都带早餐，一天两顿饭，人均150块加上150的住宿费，每天消费300保证能够，一共30天，人均9000。
车的费用，轿车按照每公里7毛算，越野车按照1块算，基本够了。整个317、318环线再加上阿里差不多9000公里，油钱准备1万保准够用，如果是四个人均摊，每人2500。
门票钱我没注意过，一般来说一个人有两千够了，藏区大多数的寺院是不要门票的。这样算下来，一个车四个人均摊大概需要一万多一点。
好了，这个四千多字的攻略贴写完了，都是我曾经亲身跑过的路线，通行绝对没有问题。希望能够帮到您，最后也祝您有一个完美的西藏旅游回忆。
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甘肃何姓来源关于何姓来源，有几种说法，一是起源于姬姓的韩厥，因为韩字读讹了，所以韩姓变成了“何”姓。古代何韩一家，何韩不通婚。
二是外族的何姓，汉族里的何姓除了韩误读之外，其他的何姓大量的有非汉族血统。在汉唐时期的西域，月支人建立了一个政权，叫康居，原来西域的一些小国都依附在康居政权之下，这里就有“昭武九姓”。九姓里就有“何”姓。这一支非常重要，如果何姓家族里有人的外貌鼻子挺拔，属于返祖现象，就有可能来源于这一支
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。