上海陈翌农整形美容医院位于上海市长宁区长宁路2085号（近古北路口），交通便利，环境优雅，拥有优等的设备和多年临床经验的整形专家，为爱美人士打造完美的蝶变，在国内享有盛誉。
对于女性来说，脸上生斑的原因很多，除了疾病引起外，随着年龄的增长，女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化，脸上往往容易长出一些斑斑点点来。要祛斑不一定要用昂贵的祛斑产品，日常生活中的这些食物也能起到祛斑的作用。
祛斑TOP1：黄豆大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。推荐：大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑TOP2：牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。推荐：桃仁牛奶芝麻煳核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
祛斑TOP3：猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
祛斑TOP4：各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
专家介绍
陈翌农，1990年毕业于上海第二医科大学，曾先后从事骨科、整形外科工作多年，期间在北京整形外科医院、复旦大学附属上海中山医院整形外科进修学习，2003年赴韩国参加中韩整形医师交流，被上海长宁区中心医院聘为整形美容外科主任医师，现为中国医师协会会员、中华医学会美容医学专科会员、上海中华医学会医学美学与美容分会会员。
在面部综合美容整形、躯干、四肢等部位的整形手术以及疤痕修复、皮瓣移植术和激光美容、下巴颏整形方面积累了丰富的临床经验。尤其在微创双眼皮手术、隆鼻术、脂肪抽吸术、乳房塑型等手术方面具有特色。
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