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瘦肚子的小方法是什么一、生活行为管理方式
1、调整饮食：通常，当人体摄入的能量小于消耗的能量时，人体就会动用脂肪进行供能，因此，瘦小肚子的关键是使摄入的能量要小于消耗的能量。
2、适当运动：通常，运动可以增加能量消耗，制造热量缺口，有助于减少人体中的脂肪，从而把小肚子瘦下去。为此，求美者可以选择跑步、游泳、转呼啦圈等有氧运动，每天应至少运动30分钟，以达到消耗脂肪的目的。
二、医疗美容方式
1、脂肪抽吸术：脂肪抽吸术是通过微小的皮肤切口，利用负压吸引的方法将肚子的皮下脂肪去除，从而把小肚子瘦下去。
2、激光溶脂：激光溶脂是利用激光溶解局部脂肪。
3、其他方式：求美者还可以选择射频溶脂、冷冻溶脂等方式，去掉肚子上的赘肉，从而把小肚子瘦下去。
光电溶脂效果好的仪器超声溶脂仪器:使用年限比较久的一种溶脂仪,主要是通过体外超声波达到溶脂的作用。
酷塑冷冻溶脂仪:利用仪器冷却脂肪细胞随之凋亡,从而达到脂肪层的减少。
射频溶脂(bodytite/宝利太/黄金微雕):这种主要是利用高温达到紧肤和溶脂的作用。
大腿抽脂需要多少钱报价不一是因为：
1.与腿部吸脂的方法有关。腿部吸脂的方法很多，如激光溶脂瘦腿、射频溶脂瘦腿、超声吸脂瘦腿、水动力吸脂瘦腿等，患者选择不同的方法其价格也不一样。
2.与求美者自身情况相关。求美者自身腿部的状况以及治疗需求、治疗次数等不同，所需要的治疗费用也不同。
3.与医院选择有关。大型正规整形医院拥有先进的手术设备、一流的诊疗环境以及一大批实力强劲的专家，其价格会比小型医院高。
溶脂仪使用方法用射频溶脂头溶脂：胸间及腹股沟开穴，胸间以打圈的方式，腹股沟斜拉；以肚脐为中心，由内向外打小圈溶解多余脂肪；斜拉腰间脂肪，最后都拉至腹股沟，使脂肪酸得以由淋巴排除；斜拉肋骨下脂肪，至腹股沟，再返回肋骨下，反复操作；按升结肠、横结肠、降结肠、直肠肛门的位置，进行按摩，促进肠蠕动，排除多余宿便
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