乳房下垂的治疗可分为一般治疗和手术治疗。如果发现乳房下垂较早或者程度较轻，可以选择佩戴合适的文胸托起胸部，防止乳房下垂。另外，多吃富含胶原蛋白的食物，适当做理疗；如果乳房下垂严重，可以选择手术治疗。术后可以把胸部抬高到正常位置，去掉松弛的皮肤。术后效果明显。
乳房下垂指乳房组织，包括乳头位置改变、皮肤松弛、乳房形态改变，多由于哺乳后组织萎缩，导致乳房变形。根据变形的严重程度，治疗方法具体如下：
1.轻度：可采用假体植入方案；
2.中度：患者通常伴有乳房变形，需要矫正乳头形状。乳房组织悬液是可选的；
3.重度：大部分患者伴有巨乳症，需要内蒂或垂直双蒂矫正，手术间隙比较大。
如何防止乳房下垂？
女性乳房下垂在临床上并不少见，严重影响了很多女性的自信心。首先，对于女性来说，选择合适的内衣来避免或减少乳房下垂是很有必要的。建议选择既有弹性又有支撑力的内衣。如果没有先天性乳房下垂，选择合适的文胸和内衣确实可以有效防止下垂。
对于一些想减肥的女性，建议科学的循序渐进减肥，避免短时间内瘦下来，却出现乳房下垂的问题。女性要有良好的生活习惯，尤其是在营养方面。他们应该保持均衡的正常饮食，保持良好的睡眠和工作习惯，避免这些晚上不睡觉，白天不起床的不良习惯对身体的伤害。
总而言之，预防乳房下垂，文胸的选择很重要，正确的生活习惯必不可少。如有必要，可咨询整形外科或乳腺外科专家进行正确指导。