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山药怎么吃最养人？白醋洗脸能美白，那山西陈醋洗脸能美白吗？山药怎么吃最养人？山药的吃法很多，我为女儿研制了一种适合她身体的做法。女儿气血不足，一到冬天手脚冰凉，又不敢大补，怕上火，就采取这种平补的方式，给她喝红豆沙山药粥。具体做法:红豆煮熟，打成豆沙浆；山药去皮切丁，煮熟，然后加在一起烧开勾芡，加糖，撒干桂花就可以了，口感香甜软糯。这是我给女儿做的月子餐，因为月子里不能吃桂花，就没加。平时吃可以加桂花！
平时熬粥时也可以添加山药丁。另外蒸山药也是不错的方法，简单，容易制作，还有炒山药山，都很好。
白醋洗脸能美白，那山西陈醋洗脸能美白吗？都不建议使用，酸性物质会剥落角质层，看上去白一点，但是没有精准配比以及纯度保证，不建议使用食醋洁面，陈醋更是不适合
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