皮肤暗沉的原因可能是：
1。熬夜会导致睡眠不足；夜晚是细胞新陈代谢最旺盛的时期。熬夜会使细胞代谢难以顺利进行，破坏器官的调节节律，最终导致角质层增厚，皮肤暗沉。
2。紫外线照射过多；紫外线是皮肤老化的主要杀手。紫外线过度照射会造成血液循环不畅，黑色素堆积，久而久之会使皮肤暗沉发黄。
3。皮肤干燥；皮肤干燥通常伴有皮肤暗黄。一方面，角质层缺乏水分，自然很难让皮肤水润有光泽。另一方面，干性皮肤会产生细纹。如果聚的太多，脸上就像蒙了一层灰一样。
4。清洗不干净；很多宝宝出门都化妆。但是，如果你不'；回家后不要彻底卸妆，污垢可能会残留在皮肤上并氧化变质，使皮肤暗沉。
黄皮怎么破？
1。每天11点前睡觉；保证充足的睡眠。最好早睡早起，尽量不要熬夜。。把作息调整到合理的时间段，晚上11点前入睡，有利于皮肤和各器官的调理和恢复。
2。出门涂防晒霜；紫外线是导致皮肤暗黄的主要因素，所以不要'；不要偷懒防晒。。出门前20分钟需要涂防晒霜。取适量硬币大小，涂抹在脸上，随身携带雨伞也是必要的，因为雨伞可以帮助你避开大部分紫外线。
3。积极补水；用洗面奶洗完脸后马上涂水乳。唐'；不要让你的皮肤感到干燥。最好一周敷两三次面膜。
4。早晚清洁；唐'；清洁皮肤时不要偷懒。用清洁力更强的卸妆水卸妆，再用洗面奶进行二次清洁。另外，如果涂了防晒霜，就需要卸妆。早晚用洗面奶洗脸是必要的一课。唐'；晚上回来太累也睡不着，无异于慢性自残！最后，365整形网建议年轻女士每周做一次深度清洁。