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本文目录
瘦脸操有用吗？
1
“啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可。
2
“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉。将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，之后，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8次。刚开始不习惯时，眼神也可以配合左右转换。
3
舌尖在嘴巴内部以上、右、下、左的顺序，顺时针按摩嘴唇内侧的穴位，连续3次以上
4
坐下后先挺直腰杆，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟；然后嘴巴慢慢张开“啊”地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要挺直；最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复6次左右，能够促进血液循环。
最后，贵在坚持才有效果
国产的瘦脸针效果好吗
国产瘦脸针效果通常比较好
可以达到很好的瘦脸效果。瘦脸针的主要成分为肉毒素，注射在咬肌肥大的位置，可以阻断神经与肌肉之间的相互传导，使局部的肌肉得到放松，从而达到瘦脸的目的。可以使整个人的魅力得到更好的提升，减少面部脂肪的堆积，使脸型看起来更有形状。
瘦脸针效果怎么样
瘦脸针的效果还是非常不错的，一般打完瘦脸针半个月左右就可以看到效果的，一个月的时候效果是最明显的，这打一次瘦脸针的效果只能维持三个月左右，如果想要维持效果的话，还需要进行补打，一般在打完三次左右可以延长瘦脸针维持的效果。
多久可以看出瘦脸针瘦脸的效果？
瘦脸针主要成分是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，常用解决咬肌肥大。
注射完瘦脸针后通常1周内咬肌变软，注射2-4周后，求美者感觉肌肉变薄，初现瘦脸效果；10-12周，瘦脸效果最为明显；12周后，肌肉活动开始出现；16周后，肌肉体积逐步增加。
瘦脸针因其微创，效果可逆，符合安全变美的标准而受到众多求美者亲赖。但是瘦脸针并非万能，因为它仅仅只对单纯咬肌肥大造成的“大脸”才会有非常明显和完美的效果，对于脂肪型和骨骼型肥大基本无效果。
针对面部脂肪过多者：可采用面部光纤溶脂或微创吸脂手术来达到瘦脸效果。
针对下颌骨肥大者：可以选择祛下颌角（瘦下颌角）手术，可以将宽大的下颌角部分去除，手术效果格外明显，而且一次性可以达到效果。
目前，国内合法常用的瘦脸针只有两种，国产——衡力，进口——保妥适，其它的都是假冒伪劣商品。
衡力是我国唯一审批的国产注射用A型肉毒毒素，正品生产企业名称为“兰州生物制品研究所有限责任公司”。
中文名字叫“保妥适”，是由美国Allergan公司所生产。Botox是在1989年获得FDA(美国药品监督管理局)批准上市，至今已经在80多个国家获得批准使用。
瘦脸针属于微创整形，微创整形具有很多优点，效果确切。但“微创”不等于“无创”、“无风险”，属于医疗美容范畴。建议求美者选择专业、规范整形美容机构就诊，认准机构及术者整形美容资质，对自己负责。
瘦脸针好不好
这真的取决于人。有些人非常适合面部针灸，但不是所有人都适合。对一些年轻女孩来说，其实审美观也在改变。我们大多数人现在喜欢瓜面或鹅蛋面。我们需要下颚有弧线。如果是相对方正的脸，相对圆润的脸，注射瘦脸针会让人看起来更漂亮，整个脸型也会有所改变，所以在这种情况下，瘦脸针是非常好的
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