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我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做?今年还可以顺利的回家过年吗,疫情还那么严重吗?26岁,能学习太极拳吗?可以跟我分享你们的故事吗,我帮你把故事写出来?孩子2岁已经有些地包天了,什么时候开始正畸合适?我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做?我也性格内向,我自己的经验是多靠拢一些外向丶阳光丶正能量的人。还有就是要学点东西充实自已。学技能是生存之道。学管理自己的情绪会让自己不那么被动,尴尬。随着年龄和阅历会好一些。

今年还可以顺利的回家过年吗,疫情还那么严重吗?春节回家团圆,是我们中华民族几千年的习俗。政府只能提倡就地过年,非必要不返乡,但是不能禁止返乡。能不能回家,取决于工作地和家两边的疫情状况,都是低风险常态化管控,三天两核检就可以了。但是中高风险地区返乡是要集中隔离七天的。

26岁,能学习太极拳吗?三十学艺不为迟,

半百拜师亦适宜。

琴棋刀枪千般艺,

气沉丹田练太极。

雨水至,春风起,

勿仿和尚懒扎衣。

循规蹈矩勤习练,

功成莫待发新枝。

可以跟我分享你们的故事吗,我帮你把故事写出来?●作者杨明

说到我们的故事,我就自然而然想到了自己的妻子。我一个农村孩子,一路走来,官至县级,靠谁?靠领导培养,靠同事支持,靠自身努力。要问最感激、最感动、最感谢的人是谁?凭良心而言,当属我的爱人。

我与爱人于1987年结婚。婚后因为自己在部队服役十七年,专业回地方后,又在外地交流任职十年,两者合计,我俩有二十三年没有生活在一起。长期的分居,使妻子从一个弱女子变成了坚强者。

妻子在农村生活时,由于劳累,身体落下了不少毛病,尤其是一到下雨阴天,腿脚就又跷又疼。为此,每晚泡脚就成了她的习惯。

一晚,妻子泡脚后起身端盆,没料脚下一滑,她重重地摔倒在地。

起初,她对自己膝盖疼痛没大在意,直到有一天右腿抬不起来,个人才慌了。结果,她去医院一查,膝盖半页板断裂,必须做手术。

“麻烦你休几天假吧!”面对自己必须住院,妻子不好意思地给在外地工作的我打电话。

妻子住院,我一共休了五天假期,其它全是她大姐在医院照顾陪护。

“大姐家里事情也不少啊!咱不能老叫人家伺候着。”妻子出院后,大姐又在家照顾了一周,“这样吧!他们也都没有空,我让人买了个轮椅,你把我接到你那里去吧!”

妻子接到了我在外地的宿舍。每天上班前,她让我把她架到轮椅上,身边放好便盆,“你忙你的就行,现在行里维稳事情多,你中午就甭回来了。”

就这样,妻子白天在轮椅上度过了康复期。因为妻子的支持,我们单位在省行系统由去京上访人员最多,变为做的最好,我也去北京介绍了经验。

时光过的快啊!这些年风风雨雨过去了,面对白发增多、皱纹满脸,妻子常常对我相言:你功成名就,我一家庭妇女,就没有点什么失落和想法?

“有啊!我的失落就是对不起你;我的想法就是等我退休了,好好用我的时间和精力,把你伺候好,照顾好,呵护好!”

“这还差不离!”妻子满意而幸福地笑了。

孩子2岁已经有些地包天了,什么时候开始正畸合适?国人“牙不齐”的患病率大概十有六七,事实上无论是龋病高发的第三世界国家,还是口腔健保体系已经高度成熟的西欧、北欧、北美等发达国家,错颌畸形的发病率都很高。长期以来,正畸医生不太关注为什么错颌畸形,他们最关注该怎么矫正、用什么矫正。

除了遗传因素之外,现代正畸学之父Angle教授在1907年他的书中写道,“许多错颌畸形的病例都有唇肌功能异常这一显著特点,唇肌功能异常可能是牙列拥挤的病因,这一点常为人们所忽视。”

肌功能训练器,是针对上呼吸道问题、神经肌肉功能障碍等错颌畸形的环境因素而开展的肌肉功能训练系统,矫正由于肌肉功能习惯造成的错颌畸形。严格意义上讲,它不是矫正器,它是训练器

使用肌功能训练器的最佳时机应该是乳牙列期和混合牙列早期,通过牙弓轨道引导新萌出的年轻恒牙更好的排齐,避免舌肌、颊肌、口唇肌群异常压力的影响,从而使牙齿更自由的萌出

肌功能训练器通过隔开口周肌肉,有助于牙槽骨的扩张,从而改善牙弓形态

肌功能训练器通过隔开口周肌肉、引导吞咽时的舌位,消除口周肌肉对牙齿、牙槽骨的压力从而扩张牙弓

什么是肌功能训练器

▲不同品牌在外形上略有差异▲

但原理都是一致的

肌功能训练器,就是通过训练治疗,刺激口周肌肉,使得口唇、舌体恢复到正常的位置,从而实现口内外肌群力量平衡,达到预防和阻断错颌畸形发生的各种装置。肌功能训练器的应用核心在于专业医生对患者口面肌群功能的评估与诊断,和指导下的训练。肌功能训练器作用于错颌畸形的原因,而非错颌畸形本身。

抛开专业医生的深度参与而只强调训练器本身,这是国内目前关于肌功能训练器最大的误解,也是专业正畸医生对肌功能训练器讳莫如深的根本原因。

更有甚者,一些厂商、机构十分不负责任的夸大肌功能训练器的适用范围和矫正效果。

肌肉训练器的工作原理

口唇施加于牙齿的力量在100g~300g之间,舌体可以对牙齿产生高达500g的力量。当口内外肌群力量不平衡时,仅仅1.7g的力量就可以使牙齿产生移动——1.7g的力量相遇于一滴水滴在你的牙齿上,但它足以使牙齿产生移动。可以想象,当唇肌力过大、无力或肌力不足,以及舌位不当时,牙齿就会拥挤、前突,形成错颌畸形▼

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