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本文目录
男人太胖导致胸太大怎么瘦下去？
作为一个男性，千万不要因为胸大而有心理压力，如果胸太大通过运动锻炼也没办法瘦下去的话，还可以通过外科手术矫正的。
▼由脂肪堆积引起的男性乳房肥大症
你看，像下面这种脂肪型的，就可以通过吸脂术去除脂肪，而被吸出的脂肪是不会再长回来，所以只要生活保持规律，是不必担心反弹的。
▼吸脂示意
还有一种伴有乳腺增生的，这种就要通过手术切除乳腺以及松皮，一般是在乳晕与正常皮肤交界处切口，恢复后有小的痕迹，但基本是看不出的。
不过，一定要到正规专业的医院或医美机构了解。
男士塑身背心有用吗
首先您需要明确的是男士塑身背心与吸脂手术和减肥药不同，并不是直接减少脂肪，而是通过物理学的方法，利用人体流动力学，引导脂肪流动，达到调整身材比例，塑身美体的效果；其次，因为有了男士塑身背心的引导及束缚作用，可以有效地控制食欲，纠正姿势。男士塑身背心可以让您先（看上去瘦），长期穿着并配合合理的饮食和一定的运动，才会从根本上减少脂肪，让您真正地瘦！
脂肪燃烧后怎么排出体外的吗？
大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
减肥当然是要减掉我们身上的肥肉，可是肥肉也不会不翼而飞啊。那么减肥之后那些肥肉去哪里了呢？
一般讲到减肥，都会说脂肪燃烧掉了。其实这不是准确的说法，脂肪当然不会烧掉。脂肪是通过多种酶的作用氧化分解了。具体过程非常复杂，至少当年学习生理生化的时候背得头晕眼花。我们只要知道，脂肪分解代谢释放出能量之后，最终产物是水和二氧化碳。可以记一下这个简单的公式：1公斤脂肪+2.9公斤氧气=2.8公斤二氧化碳+1.1公斤水。
这里说的脂肪指的是纯脂肪，身体里的肥肉除了脂肪还有一些水分和蛋白质。所以消耗1公斤纯脂肪差不多能减掉1.1公斤体脂。
好了，现在我们就知道减肥后体脂到哪里去了。二氧化碳通过呼吸由肺排出体外，进入大气。水排出体外的途径比较多，尿、大便、出汗、眼泪、呼吸产生的水汽、说话溅出去的口水...其中尿是大头。
以上说的是脂肪完全有氧代谢的情况，有氧代谢比较缓慢。在减肥的时候，尤其是过度节食的情况下，还有生酮饮食的时候，为了加快脂肪分解供能，脂肪也会无氧代谢产生酮体。酮体可以作为能量物质，也有一部分直接小便排掉。这个过程比较快，但是副作用大的多。
我是福爸，执业医师，觉得我说得有道理，就点个赞呗??关注我的头条号，这里有更多实用有趣营养健康资讯。
男性胸部赘肉下垂了该怎么办？
如果运动能改善就通过运动改善，如果改善不理想，可以通过整形外科手术改善。
手术的话，如果是单纯的脂肪增生导致的乳房肥大，可以通过吸脂的方式，没有切口，恢复快。
如果有伴有乳腺增生，则要将乳腺切除，一般采用乳晕切口，恢复后有小的痕迹。
为什么有些人节食减肥成功后不会反弹？
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2020年05月16日
关注我就是妥妥的一位节食减肥者，成功减重50斤，距今已经整整两年了，没有一点反弹。任何方式的减肥，如果成功后不去控制，还像从前那样的大吃大喝，都会反弹。
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