很多朋友对于180斤可以做手术吸脂吗和180斤可以做手术吸脂吗女不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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如何从200斤减到170斤身高1.7米，180斤，每餐吃一碗饭，瘦不下来，要怎样能瘦到150斤呢？十九岁了，180斤想减肥，有什么方法呢？我初三体重180斤，怎么才能比较有效的减肥，最好有快速减肥的方法？多部位吸脂是否能一台手术完成？如何从200斤减到170斤我瘦下来五十多斤，健康瘦。
之前我140，最低减到80多。
三分锻炼七分吃。锻炼就是分有氧无氧啦。
有氧，就是像跑步啦，慢跑啦，这种心肺活动的。
无氧，就是仰卧起坐啦，俯卧撑啦，健身器材一些哑铃啦等等这种训练肌肉的。
首先你得让身体动起来，帮你消耗脂肪，减肥的都知道。像你这种大体重起初就散步啦，快走啦这种，慢慢来加强，不然身体受不了。
七分吃，就是合理的饮食，吃饱就收，细嚼慢咽。吃清淡，多吃蔬菜，粗纤维的主食什么的。慢慢来，起初嘛你就戒各种零食饮料，饮食清淡合理，饭后散散步，多喝水，心情愉悦，不要着急体重掉的慢。一个月你会看到变化的。然后再加点运动量，一点一点加。
减肥要循序渐进，不是一口吃出来的胖子，所以不会一天瘦下去的，得慢慢来。
我减肥也是用了大半年的时间呢，下面是我的对比图，希望能帮助到你。
祝你愉快。
身高1.7米，180斤，每餐吃一碗饭，瘦不下来，要怎样能瘦到150斤呢？中国女性的标准体重指数在18.5到23.9之间。理想指数在20以下。你的bmi在31,你已经处于超重状态。恰好了我最近接触到一位胖宝宝，条件和你差不多。
身高170。体重是206斤。女性。
老规矩,先上一张图。有图才有真相。
如图，10月20号。原始体重206.3。
我们接着看。
大家看这张图。在这个时候，他的体重已经变成202.9了。
在看他吃的东西。
我们再来点大图。
她说今天吃的最开心了。
非常棒，非常努力的一个年轻妈妈。
我们回到正题。
你的问题是如何从180斤减到150。
上面发图片的这个妹妹，她目标是130。
所以我建议你定一个合理的目标。
然后再细分到每一个小目标，一斤一斤的减。
既要好高骛远也要脚踏实地。
至于多久，我们来看一下规律
保证身体健康机能的前提下，一个月最好瘦身不要超过8斤。
太快了会引起各种麻烦和问题。有兴趣可以翻一下我之前所写的其他文章，里边有写的很清楚。
简单的说体重下降太快了，会造成两个方面。
内在的那就是生理机能，生理周期或者内分泌啊，抵抗力免疫力减弱啊什么的
外在的，那就是皮肤发黄，头发干枯掉落。还有眼眶下陷。如果一不小心还会造成橘皮皮肤。
这种皮肤就像是那个妊娠纹一样。免费帮你纹个身也挺好。
减肥的方法
之前的的文章和分享里面也有写，可以去翻一下。
特别说明一点。
不以养成良好生活习惯的减肥都是耍流氓。
超级不建议你服用任何药物，瘦包包代餐等等。
妄图走捷径，你只会被生活套路。兜兜转转，绕回原地。有过反弹经验的会有体会，那您先给我给我点个赞。
你没有写性别，那我就把你认成是女孩子。
1米七呀，大长腿。
你好好的努力一下。明年你就可以穿上漂亮的裙子啦。
我有很多瘦身的经验与心得，会持续的分享出来，有兴趣请关注，希望能对你有帮助。
我从18格电答个问题，现在就只有13格电了。
这太慢了。作为一个男人，我不够快????????
十九岁了，180斤想减肥，有什么方法呢？一、首先，我们先不说减肥这个技术问题，先说心态。
人对自我的认知，很大程度上容易受外界评价影响。
人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照，极易受到身边信息的影响与暗示。
所以不知你减肥是否因为在意别人的眼光？是否因为体重对自己已经产生一些比较负面的情绪？
如果有，小妹妹，那我觉得，比起减肥这个事情，你更需要面对的是你心理上的疏导和缓解。
二、学会接纳，包容自己。
一个人内心真正的强大，才是真的强大。
高矮胖瘦，没有绝对的定义，没有绝对的标准。
环肥燕瘦，各有所好！
你看，内心强大如杨天真，也是大码女性！紧身裙，红毯装……照样光彩夺目！
比起她的胖，大家更爱她清晰的逻辑思维，欣赏她的杀伐果断，羡慕她的运筹帷幄！
舞台上一站，气场大开，这个时候，谁还会在意她胖瘦如何？
三、一定程度上，体重过重，会影响到自身健康！这个时候就需要特别重视了。
管住嘴，迈开腿！
这六字箴言才是健康减肥的终极秘诀！
不要相信什么药物减肥，抽脂减肥，虫卵减肥的奇葩方式，这些方法“杀敌五百，自损一千”，无异于饮鸩止渴。
真正有效且安全的永远是需要付出代价的。
相信我！
只要你做到健康均匀饮食，做到每日科学规律的健身运动，长期坚持，你一定会成为那个街上最靓的女～～[机智]
即便你暂时还未达到自己理想的目标，可是，最美的自己，最美的你来爱，其余的，DON'TCARE![机智]
我初三体重180斤，怎么才能比较有效的减肥，最好有快速减肥的方法？分享我亲身经历的减肥：
1、我在初三达到150斤，高一继续保持。
2、改变在高二那年，暑假，我去了亲戚家，亲戚都上班，有时回不了做饭，我经常吃方便面，窝在家里看书，所以一个月下来，我瘦到了110斤，加上高二，高三学习的压力，毕业时，我达到了100斤出头。
3、上大学后，坚持晨跑，夜跑，我的体重一直保持在100斤，裤腰也是1尺8左右，大四那一年，我忙着找工作，不再坚持晨跑，夜晚，我的体重一直增长。
通过以上事实，所以正确的减肥方法是：
1、合理膳食，不要多吃，管住你的嘴，你的胃。
2、合理运动，坚持晨跑，夜跑。
多部位吸脂是否能一台手术完成？吸脂做为医生来说，一次不会吸太多部位的。部位越多风险越大，难度也越大，对医生各方面也是一个考验。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的180斤可以做手术吸脂吗和180斤可以做手术吸脂吗女问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！