奶头凹陷可以去正规的文胸专卖店，经过专家的量身定制适合自己的奶头凹陷部位，每天都穿上奶头凹陷的地方，一般都能得到很好的矫正。内陷乳头局部难以清洁，易积垢，继发感染，引起发炎，影响乳汁分泌。如果乳头凹陷非常严重，可采用手术矫正，术后一定时间内对乳头进行牵拉，以防止乳头凹陷复发。
乳头内陷主要是由于发育不良引起的，平时可以多吃一些刺激乳房发育的食物，比如木瓜等，还可以经常的牵拉乳头，这样做可以使乳头自然逐渐的向前突出，但坚持一段时间才能够见到效果，没事的时候还可以多给乳房按摩按摩，都是非常有好处的。
乳头内陷一般不需要手术的，根据内陷的程度，轻度的乳头内陷可以经常用手牵拉乳头，使乳头突出出来，严重的可以使用乳头矫正器进行矫正，没有治疗效果，必要时可以以形乳头内陷矫正手术，手术存在一定风险的，如果操作不当损伤乳腺导管，对今后的哺乳会造成影响。